; comer comida basura es negar el regalo que se te ha dado. Una nutrición sana y variada es la clave para prevenir enfermedades, tener energía para disfrutar de la vida y sentirnos fuertes para superar los obstáculos. ¿Quieres tener una vida saludable? Puedes hacerlo con una alimentación natural, saludable, adecuada…
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Frases motivadoras: el arte de comer, Comer es un acto voluntario, la nutrición es involuntaria lo hace tu organismo. Tal como dijo La Rochefoucauld, un escritor francés del siglo XVII: » Comer es una necesidad, pero comer de forma inteligente es un arte» La primera parte de la frase «comer…
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Frases motivadoras: nutrición y hábitos, la frase de Edward Stanley «aquellos que piensan que no tienen tiempo para una alimentación saludable, tarde o temprano tendran tiempo para la enfermedad» estoy aquí para contarles una historia sobre aquellos que piensan que no tienen tiempo para una alimentación saludable. ¿Alguna vez has…
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Todos los nutrientes son necesarios, todos tienen una función en nuestro organismo. Solo debemos aprender a combinarlos adecuadamente para beneficiarnos y mantener nuestra salud. ¿Quieres aprender a combinarlos para mantener tu salud? Puedes hacerlo con una alimentación natural, saludable, adecuada a tus necesidades y tu estilo de vida pero asesórate…
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Conociendo las vitaminas: Vitamina K . Esta vitamina forma parte de las vitaminas liposolubles muy importantes para nuestro cuerpo. La carencia de vitamina K apenas producen casos de alteración ya que la vitamina puede ser sintetizada por la flora intestinal. ¿Que es la vitamina K? La vitamina K es una…
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En 1919 Steenbock encontró que los boniatos y las zanahorias sostenían el crecimiento normal y proporcionaban una cantidad suficiente de una sustancia que para entonces era desconocida y que ayudaba a la reproducción. Se observó que los animales que se alimentaban con maíz amarillo como complemento de la dieta crecían…
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Los primeros exploradores tanto de la tierra como del mar, al pasar los días se enfermaban por una enfermedad que se conoce como escorbuto: que producía hemorragias a nivel de dientes y piel, anemia y debilidad general. Y aparecía en el momento que se terminaban las provisiones de frutas y…
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Nombre científico: Tenemos dos clases • Prunus amygdalus: almendra amarga. • Prunus amydalus dulcis: almendra dulce La almendra es el fruto del almendro, un árbol de la familia de las rosáceas. Las almendras contienen grandes cantidades de salicilitos por lo que se considera un analgésico de origen natural Propiedades: Contienen…
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En el apartado de conociendo los alimentos: el ajo Algunas consideraciones sobre el Ajo Nombre científico: Allium saticum Es una planta cuyo bulbo blanco, redondo de olor fuerte. Originario se remonta a los países del Asia Central, posteriormente fue propagado hacia la zona mediterránea. La presencia de alicina en su…
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La vitamina B6 es una de las vitaminas hidrosolubles que esta compuesta por piridoxina, piridoxal y piridoxamina. Las tres formas pueden interconvertirse en el organismo. El fosfato de piridoxal es la principal forma de vitamina B6 en el plasma. Interviene en numerosas reacciones relacionadas con el metabolismo de las proteínas,…
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