La alimentación en cualquier etapa de la vida, debe reunir como principales características debe ser completa, equilibrada, suficiente, variada, inocua y adecuada para cada individuo. Es por ello que en cada ingesta se deben incluir cantidades suficientes de alimentos de los tres grupos, con la mayor variedad posible de alimentos…
Leer másPlanta medicinal muy antigua, de la familia de las valerianáceas, es una planta herbácea silvestre. Esta especie se extiende por Europa, Asia y América. La raíz de la valeriana se emplea en fitoterapia, la mejor época del año para recoger las raíces de la planta son los meses de primavera…
Leer másLos vasos sanguíneos llevan la sangre desde el corazón a todas las partes del cuerpo. Cada vez que el corazón late, bombea sangre a los vasos. La tensión arterial es la fuerza que ejerce la sangre contra las paredes de los vasos (arterias) al ser bombeada por el corazón. La…
Leer más(Viscum album) Arbolillo semi-parásito de hojas y ramas siempre verdes que vive sobre las ramas de las especies arbóreas frondosas o resinosas. Se le conoce también como muérdago blanco, liga o visco. Sus frutos son bayas blancas. Se trata de una especie que se extiende por un vasto territorio euroasiático…
Leer másAunque millones de personas mueren de hambre en el mundo en vía de desarrollo, paradójicamente la obesidad adquiere, según la OMS, caracteres de epidemia en los países más desarrollados. La obesidad y el sobrepeso son perjudiciales para la salud tanto por las consecuencias inmediatas como por las enfermedades a las…
Leer másLleva 9 meses construir el Sistema Cardiovascular PerfectoLleva toda una vida destruirlo.Tiempo de vida estimado: 75 años-900 meses-3600 semanas-25.200 díasAlgunas enfermedades del sistema cardiovascular: -ARTEROSCLEROSIS : dureza y engrasamiento anormales de las paredes de las arterias, que producen una inflamación crónica con tendencia a disminuir el diámetro de la…
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