Nueva Investigación sobre la vitamina D y las infecciones respiratorias importantes para los grupos de riesgo. Los estudios han demostrado que la vitamina D suplementaria parece proporcionar un cierto grado de protección contra las infecciones respiratorias. El estudio, que se publica en The Lancet Diabetes & Endocrinology , confirma que la…
Leer másMarío Alonso Puig: “Mantener nuestra atención en el aquí y ahora nos permite estar presentes y encontrarnos con la sabiduría y el poder sanador de la Vida” ¿te has fijado que somos infelices, básicamente porque estamos pendientes de lo que nos ha pasado ayer o por lo que pasará mañana?…
Leer másEl Día Internacional del Beso, se celebra el 13 de abril y nace por el registro del beso más largo de la historia en el Día de San Valentin en Tailandia. Si hacemos un pequeño estudio sobre el beso nos encontramos que las primeras referencias vienen de la India donde encontraron piedras…
Leer másSi continúas comiendo comida poco saludable, no importa cuántos consejos para perder peso sigas, probablemente retengas peso y te vuelvas obeso. Si comienzas comiendo comida saludable, serás sorprendido sobre lo sencillo que es perder peso.-Subodh Gupta. La correcta alimentación en calidad y cantidad ayuda a mantener el estado de salud,…
Leer másLa hierba de San Juan (Hypericum perforatum) es un arbusto de flor nativo de Europa, que florece para el 24 de Junio, día de San Juan Propiedades: Aliviar dolores como las neuralgia, ciática, dolor en el cóccix, hormigueo en pies y manos se prescribe en infusión o tintura. La tintura…
Leer másLa suplementación nutricional antes de la concepción y el embarazo está relacionada con un menor riesgo de parto prematuro. La creciente evidencia sugiere que el estado nutricional de una madre al inicio del embarazo tiene una influencia importante en el crecimiento y desarrollo de su bebé, y que un buen…
Leer másNietshe: “El individuo ha luchado siempre para no ser absorbido por la tribu. Si lo intentas, a menudo estarás solo, y a veces asustado. Pero ningún precio es demasiado alto por el privilegio de ser uno mismo” Vivimos en una sociedad donde se penaliza por no ser igual que la…
Leer másEl Día Mundial del Parkinson se celebra el 11 de abril, el mismo día del aniversario del neurólogo que lo descubrió: James Parkinson en 1817 descubrió En aquel tiempo se conocía como una parálisis agitante. La enfermedad de Parkinson es una enfermedad progresiva y degenerativa del sistema nervioso que se caracteriza por causar…
Leer másLa densidad de calorías es clave para perder peso Comer bien, no comer menos, puede ser la clave para perder peso. Un ensayo clínico de un año realizado por investigadores de Penn State muestra que las dietas que se centran en alimentos con baja densidad calórica pueden promover una pérdida de…
Leer másSabemos que las recompensas en forma de alimentos, golosinas, alcohol, forman parte del sistema de recompensa y gratificación. Es una forma de recompensa que solo te dará una o dos hora de satisfacción, y luego las consecuencias las verás con el tiempo, si se mantienen de forma constante. ¿Quieres mejorar…
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