¿Que consideraciones se deben tener en cuenta a la hora de planificar la alimentación de la Tercera edad? A la hora de la elaboración de un menú para las personas de la tercera edad debemos tomar en consideración una serie de factores fisiológicos muy característicos de esta población, que pasaremos…
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Se están cumpliendo unos 250 años del primer sandwich Historia del Sandwich: La historia de este plato es un poco curiosa, porque se remonta al siglo XVIII, el inglés John Montagu, IV Conde de Sándwich, este conde era una persona muy aficionada al juego (también dicen de el que era un…
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. Desde una correcta alimentación de nuestro organismo podremos lograr: Si estamos sanos mantener nuestra salud. Si estamos enfermos podremos mejorar nuestra salud. Evidentemente con una alimentación que este adecuada para cada caso y con los hábitos alimentarios de cada persona. ¿Quieres mejorar tu alimentación y mantenerte saludable? Puedes hacerlo…
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Decía Rita Deattrea Beckford: “La comida, como el dinero, debería estar trabajando para ti.” La alimentación, es a la vez un placer y una necesidad fisiológica. Pero en ambos casos el objetivo final de los alimentos, es que el cuerpo pueda obtener la materia para que pueda funcionar correctamente y…
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Se debe comer con calma, con atención y en silencio, a fin de aportar a uno de los actos más esenciales de la vida la medida y el recogimiento religioso sin los cuales no puede efectuarse normalmente. Dr Paul Carton Realmente no somos conscientes que no le dedicamos atención al…
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Una adecuada alimentación no solo te dará una vida más larga, mejorará tu calidad de vida y tu bienestar durante todos tus días. Se define como una alimentación adecuada: cuando suministramos a nuestro organismo la calidad y cantidad de nutrientes (proteínas, carbohidratos, grasas, vitaminas, minerales y fitonutrientes) necesarios para cubrir…
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La alimentación es la base de nuestra salud. La alimentación puede embellecernos o afearnos, curarnos o enfermarnos. Dr Castro Debemos recordar que la alimentación es un acto voluntario, donde los hábitos alimentarios juegan un papel importante. Somos nosotros los que escogemos los alimentos que consumimos, además debemos ser conscientes de…
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Eres lo que comes. ¿Qué te gustaría ser?-Julie Murphy. La constitución de una forma muy general del cuerpo humano es: 70- 80% de agua, 20-25% de grasas (en condiciones normales) 15-20% de proteínas (en condiciones normales) 3% de minerales Y eso mismo es lo que debe suministrar una alimentación adecuada…
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Suponer que la comida es la única fuente de felicidad es negar todos los estímulos que nos ofrece la vida. Come lo justo y tendrás un físico saludable para disfrutar de todo lo que la vida te puede ofrecer. No utilices la comida como escape a tus emociones. ¿Quieres mejorar tu…
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Alice May Brock nos hace esta interesante reflexión: “Somos lo que comemos, pero lo que comemos nos puede ayudar a ser mucho más de lo que somos.”. El cuidado de tu alimentación es la mejor inversión para un futuro saludable, nosotros te ayudamos a conseguirlo desde la comodidad de tu…
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