Podemos sentirnos bien con nosotros mismos, a pesar de nuestras circunstancias, o podemos dejar llevarnos por ellas. Si nos dejamos llevar por nuestras circunstancias, nos estamos dejando llevar por nuestras emociones, esto nos genera mas emociones como la rabia, frustración o la impotencia que nos afectan en nuestro día a…
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Debemos ser conscientes que somos unos seres muy sociales y juegan un papel importante en el desarrollo de cada persona Las relaciones humana el individuo ayudan a la persona a crecer, desarrollarse y a ser feliz, para ello se depende mucho del medio donde ser relaciona la persona, tanto con…
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«Si te das cuenta de lo poderosos que son tus pensamientos, nunca pensarías en un pensamiento negativo». dijo Peace Pilgrim. Como humanos tenemos la característica de pensar, entendiendo por pensar al hecho de proyectar y crear imágenes o ideas en la mente. Estas imágenes o ideas puedes ser positivas o…
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Mihaly Csikszentmihaly: escribio; “La felicidad no es algo que sucede, ni parece depender de los acontecimientos externos, sino más bien de como lo interpretamos” Y si somos conscientes, estamos en constante búsqueda de la felicidad en factores que son externos: unos zapatos nuevos, perder peso, una casa nueva, un trabajo…
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Mario Alonso Puig dijo: “El miedo tenemos que verlo no como un oponente, sino como un compañero imprescindible para crecer” El miedo es una emoción que heredamos de nuestros antepasados, que les ayudaba a salvar la vida en situaciones difíciles, Pero este miedo también lo podemos generar nosotros mismos con…
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Herbert M. Shelton dijo: La moderación es la única regla de una vida saludable. Eso significa moderación en todas las cosas sanas. La moderación representa al control y a la correcta selección de lo que consumimos. Es reconocer cuando tenemos que satisfacer una necesidad fisiologica como el hambre o es…
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La vergüenza es una emoción que nos lleva a ser una persona que los demás quieren, no lo que realmente somos. ¿Cuantas veces has callado y no has expresado tu opinión, por vergüenza a que no sea la correcta o por tener miedo a ser criticado? ¿Cuantas veces usamos bañador…
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Leí en el libro de Maria Jesus Álava Reyes, la siguiente frase sobre el amor. “El amor es consustancial a la vida, va unido a la esencia del ser humano; es nuestra vida, si sabemos encontrarlo dentro de nosotros mismos, y es nuestra muerte si creemos haberlo perdido para siempre.”…
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La fuerza emocional es la herramientas que nos ayudan a enfrentarnos a obstáculos y situaciones difíciles que se presentan en el transcurso de la vida. Todos en el fondo tenemos una fuerza emocional, muchas veces lo que no sabemos es como manejarla. Epicteto decía: “tener fuerza emocional, no significa “no…
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Luis Alberto Spinetta dijo una vez: ” Después de todo tú eres la única muralla. Si no te saltas, nunca darás un solo paso” Es decir somos nosotros mismos quienes nos ponemos obstáculos para el logro de nuestros objetivos. La vida es un camino el cual debemos transitar y disfrutar…
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