Hablaremos de la diálisis y su tratamiento nutricional. ¿Que es la diálisis? Los riñones son los órganos encargado de la filtración de los desechos que lleva la sangre y eliminarlos a través de la orina. La diálisis es la forma que se utiliza para filtrar la sangre a aquellas personas/pacientes…
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Una de las preguntas mas frecuentes que realizan las madres en la consulta: Mis hijos son muy quisquillosos con los alimentos. ¿Cómo puedo hacer que prueben opciones más saludables? Durante la niñez es común que los niños tengas problemas o sean quisquillosos con la alimentación en especial entre los 2…
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¿Existe alguna relación entre los alimentos que consumimos y el estrés? Los alimentos son los encargados aportar los nutrientes que contribuyan a mantener fuerte nuestro organismo y, de todos es sabido que no hay alimentos buenos ni alimentos malos, solo propiedades de alimentos. Comenzaremos hablar de los nutrientes que pueden…
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En Conociendo los alimentos, hablaremos de un alimento que ha sido muy polémico recientemente: el aceite de palma, pasaremos hablar de su origen, características y propiedades nutricionales Origen del Aceite de Palma El aceite de palma su origen es en el Oeste de África aunque también es cultivada en el…
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Frases motivadoras: la duda, todos hemos tenido duda o dudas a lo largo de nuestra vida. Paulo Cohelo dijo sobre la duda: «Jamas dejes que las duda paralicen tus acciones, Toma siempre todas las decisiones que necesites tomar, incluso sin tener la seguridad de que estas decidiendo correctamente». Debemos entender…
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DE CÓMO ESTABA LA LUZ… Luis Rosales El sueño como un pájaro crecía de luz a luz borrando la mirada; tranquila y por los ángeles llevada, la nieve entre las alas descendía. El cielo deshojaba su alegría, mira la luz el niño, ensimismada, con la tímida sangre desatada del corazón,…
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Hoy hablaremos de algunos consejos para cuidarnos en navidades. Bueno casi todos los años, como nutricionista me pasa lo mismo, las personas llevan quizás todo el año aplicando un tratamiento nutricional para mejorar sus hábitos alimentarios, o bien para perder esos kilos que le sobran, y de repente viene Diciembre,…
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Estamos a las puertas de las fiestas navideñas, y les queremos hacer algunas reflexiones sobre los carbohidratos y navidades. ¿Que son los carbohidratos? También conocidos como azúcares, hidratos de carbono ya que están constituidos por Carbono, hidrógeno y oxigeno. Son un componente mayoritario de nuestra alimentación diaria, casi un 50%…
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Frases saludables: las comidas navideñas Las fiestas navideñas son momentos que conllevan dentro del ser humano momentos de bienestar, paz, armonía y otras emociones. Se caracteriza porque nos encontramos con personas que quizás no vemos durante todo el año y preparamos platos que no consumimos durante todo el año. Esto…
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Frases motivadoras: expectativas Las frases motivadora de hoy van relacionada con las expectativas. De los demás solo podemos esperar lo que «ellos son», NO lo que somos nosotros. Creo que todos deberíamos tener claro que lo mejor en esta vida es no tener expectativas. Es muy normal que esperemos ciertas…
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