Un Proverbio chino dice: «El que toma medicina y rechaza la dieta, malgasta las habilidades del médico.» y cuanta razón tiene No se debe poner en duda que las medicinas forman parte importante en el tratamiento de muchas enfermedades, pero debemos reconocer la importante función que tienen una dieta adecuada …
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En este día me parece muy apropiada la frase de Richard Wagner, sobre la alegría: «La alegría no esta en las cosas; está en nosotros» La alegría es una de las emociones más conocidas y que todos la hemos vivido, aunque a veces lo olvidamos. Se considera una emoción muy…
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Este mes debe su nombre al emperador romano César Octavio, conocido mejor como Octavio Augusto. En este mes florecen las siguientes plantas: bignonias, crocosmias, lantanas, aloes, jazmín azul. Los alimentos que podremos encontrar en el mes de agosto: Frutas: Kiwi, limón, piña, pera, plátano, pomelo Verduras: Espinacas, Durante los días…
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Según la OMS define la salud como: «Un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solo la ausencia de afecciones o enfermedades». Con esto ya nos esta insinuando que la salud es algo más que no estar enfermos. La salud es sacar partido a lo que realmente…
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Hablaremos de las pautas alimentarias en pacientes con pancreatitis, comenzaremos hablar sobre el páncreas. El órgano afectado en la pancreatitis es: el páncreas. El páncreas es el órgano encargado de producir algunas enzimas para la digestión y hormonas, la más importante es la insulina La insulina es la hormona que…
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En las frases motivadoras de hoy hablaremos de no hay NO emoción. La emoción preside todo lo que hacemos. Detrás de cualquier conducta hay siempre una emoción que la tiñe, la impulsa y la mantiene. El ser humano esta lleno de emociones, Hay muchos tipos de emociones, y estas son…
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Los alimentos una vez digeridos y son metabolizados producen residuos ácidos o alcalinos sobre todo a nivel de la orina. Es importante entender que en algunos estados de catabolismo como pueden ser ayunos muy prolongados pueden producir orinas ácidas. En general la dieta promedio de la población tiene tendencia a…
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Para hoy hemos elegido una frase motivadoras sobre nuestras potencialidades. Rollo May dijo: » Todo organismo tiene una y solo una necesidad central en la vida: la de llenar sus propias potencialidades» Todo tiene un organismo y solo una necesidad central en la vida: la de llenar sus propias potencialidades.…
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Doug Larson. dijo «La esperanza de vida crecería a pasos agigantados si los vegetales olieran tan bien como el tocino». Una de las cosas que es más saludable en esta vida, es entender que no hay alimentos buenos ni malos, algunos nos pueden gustar más o menos, que debemos consumir…
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Conociendo los alimentos: Las nueces, La nuez pertenece al grupo de frutos secos u oleaginosos, porque tienen un aporte elevado en grasas. Algunas consideraciónes Se producen principalmente en Asia menor, sudeste de Europa y USA. Es un alimento que lo produce uno de los arboles más antiguos de la Tierra:…
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