El hierro es un mineral esencial que forma parte en proceso bioquímicos como transferencia de oxígeno, transferencia de electrones en nuestro organismo y en algunas enzimas que activan el oxígeno. Es el elemento más elemental y abundante en nuestra sangre. Casi las dos terceras partes del hierro de nuestro organismo…
Leer más
La vitamina B6 es una de las vitaminas hidrosolubles que esta compuesta por piridoxina, piridoxal y piridoxamina. Las tres formas pueden interconvertirse en el organismo. El fosfato de piridoxal es la principal forma de vitamina B6 en el plasma. Interviene en numerosas reacciones relacionadas con el metabolismo de las proteínas,…
Leer más
Algunas consideraciones sobre la importancia del agua y una buena salud. I Cuando hablamos del agua debemos considerar que el medio donde vivimos es decir la tierra está constituida por un 70.8% de agua (mares y océanos). Por otro lado cuando estudiamos a los seres vivos en general y al…
Leer más
La importancia del agua: cantidad y calidad, según el libro: “Las leyes de la vida y la salud” escrito por el Dr Alexander Bryce la importancia del agua se puede resumir en: Cuando el aporte de líquidos es insuficiente: la sangre tiene un peso específico más alto los productos tóxicos…
Leer más
Dedicado a todas las Madres: en el Día de la Madre 2020 Puedo decir que mamá es la mejor palabra porque no solo se la digo a la persona que me dio la vida, sino aquella que dio la vida por mí, que en noches de desvelo siempre hubo luz…
Leer más
En su escrito sobre “Enseñanza de la alimentación” de Ludwig Feuerbach, pero debemos conocer la frase completa es: “Si se quiere mejorar al pueblo, en vez de discursos contra los pecados denle mejores alimentos. El hombre es lo que come». Esa frase es de la época donde se imponía pan y…
Leer más
Hoy responderemos a la pregunta que nos hacemos: ¿Como alimentarte en casa y sufres coronavirus? Antes de hablar de las pautas nutricionales para los pacientes afectados o convalecientes de coronavirus, me gustaría darles algunos conceptos sobre los cuales trabajaremos. ¿Qué es el coronavirus? Son organismos unicelulares, que pueden producir enfermedades.…
Leer más
Hoy día Mundial de la Salud, y con la situación actual, debemos ser conscientes de su importancia. #WorlHealthDay #DiaMundialdelaSalud #Habitossaludables #inteligenciaemocional #Nutriendosueños #Tipsmpdc
Leer más
¿Sabías que: La tiamina o vitamina B1……….. La tiamina también se utiliza para tratar desórdenes y problemas digestivos como carencia de apetito, la colitis ulcerosa y la diarrea crónica. Algunas personas usan tiamina para poder mantener un buen nivel de positivismo, aumentar el aprendizaje, la energía y luchar contra el…
Leer más
Todos conocemos que una forma de obtener vitamina D es exponerse aproximadamente 30 minutos al día a la luz solar de los brazos y la cara sin protección solar, para poder cubrir las necesidades diarias de vitamina D. ¿Lo haces todos los días? Si tu respuesta es no debes seguir…
Leer más
