Segun el Dr. Paul Carton: «Se debe comer con calma, con atención y en silencio, a fin de aportar a uno de los actos más esenciales de la vida la medida y el recogimiento religioso sin los cuales no puede efectuarse normalmente». ¿Sabías que el proceso de digestión comienza con…
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Elber Hubbard: “Cultiva solo aquellos hábitos que quisieras que dominaran tu vida” Es bien sabido por experiencia, que los buenos hábitos: comer bien, hacer ejercicio todos los días, leer diariamente, expresar nuestras emociones, representa un gran esfuerzo para nosotros. De hecho cuando vemos los logros de los demás nunca nos…
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Existen varias formas de definición de la enfermedad: Según Hipócrates: Las enfermedades son crisis de purificación, de eliminación tóxica y los síntomas son las defensas naturales del cuerpo. Nosotros los llamamos enfermedades, pero en realidad no son sino la curación de la enfermedad. Sabías que enfermedad en latín; significa falto…
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Henry David Thoreau: “lo que un hombre/mujer piensa de sí mism@, esto es lo que determina o más bien indica, su destino” La definición de pensar de sí mismo: es tener nuestras ideas, opiniones y creencias de nosotros mismos. Es no dejar que opiniones, ideas o creencias de otros nos…
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“Los animales tragan, las mujeres/los hombres comen y la mujer/el hombre de intelecto sabe digerir”. Jena Anthelme Brillat Savarin. .Esta frase nos indica claramente que nuestros hábitos nos diferencian. La alimentación es una necesidad fisiológica, que comienza con la selección de los alimentos que consumimos. La diferencia con los animales…
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Una frase que escribió Napoleón Hill nos habla sobre el cerebro y nuestros pensamientos diciendo lo siguiente: “Nuestro cerebro se magnetiza con los pensamientos dominantes que llevamos en nuestra mente, y que por mecanismos que nadie conoce bien, estos imanes atraen hacia otros las fuerzas, las personas, las circunstancias de…
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Ya Thomas Edison era consciente de la importancia en la salud de las personas cuando dijo: El doctor del futuro no tratará más al ser humano con drogas; curará y prevendrá las enfermedades con la nutrición. Una buena alimentación proporciona una buena Nutrición, y es la mejor medicina preventiva y…
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Jade R Gibb “La confianza es el resultado de un riesgo que vale la pena correr” La confianza algunas personas piensan que ya la traemos de serie, y asi es cuando hablamos de la confianza que tenemos a nuestras familiares, por ejemplo. Pero la confianza de otras personas está claro…
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Eres lo que comes. ¿Qué te gustaría ser?-Julie Murphy. La constitución de una forma muy general del cuerpo humano es: 70- 80% de agua, 20-25% de grasas (en condiciones normales) 15-20% de proteínas (en condiciones normales) 3% de minerales Y eso mismo es lo que debe suministrar una alimentación adecuada…
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NO frenes tus emociones, frena las interpretaciones que le das una vez que te han pasado Las emociones forman parte de nuestra vida, son las que nos pueden dar: paz, angustia, alegrías o tristezas, esto siempre dependerá de lo que hagan nuestros pensamientos una vez que sucedan. Las emociones son…
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