Aidous Huxley: “El cambio verdaderamente revolucionario deberá lograrse NO EN EL MUNDO EXTERNO, sino en el INTERNO de los seres humanos.” Los cambios deben suceder en nuestro interior, y los veremos reflejados en el exterior, sino piensa, a todos nos pasa, que si nos sucede algo como por ejemplo una…
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El mal régimen consiste en que se da al cuerpo más alimento de lo que puede soportar, sea líquido, sea sólido, sin hacer ejercicios que operan una combustión proporcionada a cada comida o bien se usan manjares muy variados y diferentes en la misma comida, que se hacen la guerra…
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Transformarse en alguien positivo es esencial para disfrutar la vida. La fuerza emocional es el principal pasaporte para ir por el mundo, buena reflexión de Rafael Santandreu. Intentar ser una persona positiva tiene muchos beneficios en nuestra vida cotidiana, comienza por nuestra salud física, sigue por la satisfacción personal y…
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«El régimen alimenticio individualizado y bien constituido es la medicación más importante y eficaz» son palabras del Dr. Paul Carton Cada persona es un mundo, dice una frase, y en el campo de la nutrición es 100% cierta, ya que tenemos diferentes necesidades nutricionales, diferentes hábitos alimentarios, diferentes metabolismos. ¿Quieres…
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Alejanddro Jodorowsky : “Deja de definirte, concédete todas las posibilidades de ser, cambia de caminos cuantas veces sea necesario” Es increíble los exigentes que llegamos a ser con nosotros mismos, no nos permitimos errar, ni corregir nuestras acciones, ni nuestras decisiones, sin embargo sí que somos permisivos con los demás,…
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Según Tito Livio: El miedo siempre está dispuesta a ver las cosas peor de lo que son. El miedo es una de las emociones que nos acompaña desde que nacemos. El miedo psicológico que nos puede causar: desazón, ansiedad, preocupación, nervios, tensión, temor, es producido por algo que podría ocurrir,…
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La salud es el pilar de nuestra vida, sin ella es imposible poder lograr nada. Y ese pilar se construye con una buena alimentación, No solo lo dice Buda. Mark Twain: “la única manera de conservar la salud es comer lo que no quieres, beber lo que no te gusta…
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El dolor solo se alimenta de dolor. No puede alimentarse de alegría porque es intolerante a ella. El dolor y la alegría son dos emociones que están conectadas. La alegría es una emoción muy espontánea y por ello muy efímera. Se produce como un resultado al estímulo de algo positivo…
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Una adecuada alimentación no solo te dará una vida más larga, mejorará tu calidad de vida y tu bienestar durante todos tus días. Se define como una alimentación adecuada: cuando suministramos a nuestro organismo la calidad y cantidad de nutrientes (proteínas, carbohidratos, grasas, vitaminas, minerales y fitonutrientes) necesarios para cubrir…
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La paciencia significa saber que algo sucederá………. Y dar tiempo a que suceda. La paciencia es la única que nos hace vivir en el aquí y el ahora (presente), como dice Immanuel Kant: “la paciencia es la fortaleza del débil, y la impaciencia la debilidad del fuerte” Todos entendemos que…
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