Frases motivadoras: ser fiel a tu corazón. Como dice la frase de: Alexei Tolstoi: » Todos piensan en cambiar el mundo, pero nadie piensa en cambiarse a si mismo» Y cambiarse a uno mismo es lo que se conoce como ser «autofidelidad», si no solo se debe ser fieles con…
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Segun el Dr. Paul Carton: «Se debe comer con calma, con atención y en silencio, a fin de aportar a uno de los actos más esenciales de la vida la medida y el recogimiento religioso sin los cuales no puede efectuarse normalmente». ¿Sabías que el proceso de digestión comienza con…
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Elber Hubbard: “Cultiva solo aquellos hábitos que quisieras que dominaran tu vida” Es bien sabido por experiencia, que los buenos hábitos: comer bien, hacer ejercicio todos los días, leer diariamente, expresar nuestras emociones, representa un gran esfuerzo para nosotros. De hecho cuando vemos los logros de los demás nunca nos…
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Existen varias formas de definición de la enfermedad: Según Hipócrates: Las enfermedades son crisis de purificación, de eliminación tóxica y los síntomas son las defensas naturales del cuerpo. Nosotros los llamamos enfermedades, pero en realidad no son sino la curación de la enfermedad. Sabías que enfermedad en latín; significa falto…
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Henry David Thoreau: “lo que un hombre/mujer piensa de sí mism@, esto es lo que determina o más bien indica, su destino” La definición de pensar de sí mismo: es tener nuestras ideas, opiniones y creencias de nosotros mismos. Es no dejar que opiniones, ideas o creencias de otros nos…
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Una frase que escribió Napoleón Hill nos habla sobre el cerebro y nuestros pensamientos diciendo lo siguiente: “Nuestro cerebro se magnetiza con los pensamientos dominantes que llevamos en nuestra mente, y que por mecanismos que nadie conoce bien, estos imanes atraen hacia otros las fuerzas, las personas, las circunstancias de…
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Ya Thomas Edison era consciente de la importancia en la salud de las personas cuando dijo: El doctor del futuro no tratará más al ser humano con drogas; curará y prevendrá las enfermedades con la nutrición. Una buena alimentación proporciona una buena Nutrición, y es la mejor medicina preventiva y…
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Jade R Gibb “La confianza es el resultado de un riesgo que vale la pena correr” La confianza algunas personas piensan que ya la traemos de serie, y asi es cuando hablamos de la confianza que tenemos a nuestras familiares, por ejemplo. Pero la confianza de otras personas está claro…
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NO frenes tus emociones, frena las interpretaciones que le das una vez que te han pasado Las emociones forman parte de nuestra vida, son las que nos pueden dar: paz, angustia, alegrías o tristezas, esto siempre dependerá de lo que hagan nuestros pensamientos una vez que sucedan. Las emociones son…
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La clave para seguir cualquier dieta es aprender a controlar el hambre y a manejar los antojos.-Josh Bezoni. Los antojos se suelen asociar con determinadas situaciones/emociones que activa una parte del cerebro. Y están muy relacionados con los hábitos alimentarios. Los alimentos que suelen cubrir estos antojos son mayoritariamente alimentos…
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