Conociendo a los minerales: El calcio.

Pregunta de nuestros lectores: ¿porque es importante el calcio?

Tal como hemos indicado en artículos anteriores, el calcio es el quinto elemento más abundante de nuestro organismo, y básicamente lo encontramos en los huesos aproximadamente 98%. No obstante lo podemos  encontrar también circulando por nuestro cuerpo, aproximadamente un 1%.(http://www.my-pdiet.com/es/blog-de-nutricionconociendo-a-los-minerales-el-calcio). El calcio esta presente en muchas funciones de nuestro cuerpo:…
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Pregunta de nuestros clientes: ¿Cual debes ser las características de un buen suplemento de calcio? ¿Y cómo debo consumirlo?

Pueden adquirirse diversos tipos de suplementos, lo más recomendable el carbonato de calcio, ya que contiene un mayor porcentaje de calcio absorbible, debería ir acompañando con vitamina D para asegurarnos de su optima utilización ayudando a mineralizar el calcio y  magnesio, tener un balance optimo entre el calcio y el…
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