Este equilibrio lo logramos eliminando las tensiones: la tensión la genera las prisas con que vivimos, el miedo, las dudas. La tensión es un esfuerzo constante por estar seguros, por la protección. Es la constante preparación para el mañana el no poder afrontar la realidad, es el pasado que…
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La serotonina es una sustancia que tiene doble función: como hormona y como neurotransmisor. Es conocida como la hormona de la felicidad, y neurotransmisor, porque es una sustancia responsable de efectuar el proceso de conexión de las neuronas (sinapsis) en el cerebro. La serotonina es una amina creada por el…
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Las emociones no son un lujo: tienen sus funciones en nuestro organismo; nos puede proteger contra las amenaza, nos ayudan a establecer relaciones santas, a superar experiencias dolorosas, a sentir placer. Nos ayudan a desarrollarnos como personas incluso aventurarnos. Por eso escucha tus emociones.
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Un abrazo es un gesto de apretar a alguien firmemente entre los brazos, (generalmente) con afecto. Todos necesitamos uno de vez en cuando. Y si además hacemos caso a la frase de Jack Canfield: : «Abrazar es saludable: favorece el sistema inmunitario, te mantiene sano, cura la depresión, reduce el…
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¿Nuevo sustituto de la harina de trigo? Beneficios de sustituir la harina de trigo por harina de garbanzo integral ¿Que es la Harina de garbanzo? La harina de garbanzo es un tipo de harina que se elabora a partir de garbanzos secos molidos. Es una alternativa sin gluten a la…
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Y como dice una frase de Gandhi: «La felicidad aparece cuando lo que piensas, lo que dices y lo que haces están en harmonía» Así que nuestros pensamientos deban estar en línea con nuestros actos y con nuestras acciones.
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Dieta y Modas, La evolución de las dietas de adelgazamiento según la moda y el año Un interesante artículo que hace un resumen de la evolución de las dietas. Pero al final la conclusión es más o menos la misma; se debe consumir una dieta balanceada en cantidad y calidad…
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Dentro de las emociones del hombre/mujer, el amor es una de las más profundas y que más poder nos otorga, es por ello que lo debemos utilizar como herramienta que nos hará llegar a donde queremos. Necesitamos darle valor a lo que merece la pena en esta vida: sencillamente el…
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Lo primero que debemos es definir que es la hipercaliemia o hiperpotasemia, es una elevación del mineral potasio en nuestro organismo. Por otro lado el potasio es un mineral que está presente de manera abundante en todos nuestros tejidos orgánicos y además nuestra alimentación, es fácil de perder cuando el…
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Es difícil decir que en nuestra vida no hay conflictos, los conflictos aparecen y suelen acompañarnos durante toda la vida y no siempre tienen que ser negativos, pueden ser positivos. Lo importante es que identifique el conflicto y buscar una solución. Lo mejor para solucionarlos es buscar tener resultados y…
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