Frases motivadoras: pautas alimentarias La idea de que la dieta puede ser un factor importante en la prevención y tratamiento de enfermedades no es algo nuevo. Ya en la época de Hipócrates, el famoso médico griego conocido como el padre de la medicina, se reconocía la importancia de la dieta…
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Jan Kabat-Zinn: “No trates de expulsar los pensamientos. Dales espacio, obsérvalos y déjalos ir” Los pensamientos son procesos que se llevan a cabo en nuestra mente, que los podemos tener de forma voluntario o involuntaria. Estos pensamientos los desarrolla cada persona y pueden ser acerca del medio que lo rodea…
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Fue en 1948, que la Organización Mundial de la salud proclama el 7 de abril como Día Mundial de la Salud. Se escoge esta fecha para celebrar la fundación de la OMS y con el objetivo de concienciar a la población sobre las enfermedades mortales que suceden a nivel mundial…
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Una de nuestras lectoras nos ha preguntado que son los alimentos funcionales. Pasaremos a explicarles brevemente que son, porque aparecen y donde los encontramos. El desarrollo de alimentos funcionales es uno de los más novedosos y analizados, porque se trata del uso de alimentos, sustancias nutritivas u organismos desarrollados para…
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Si es cierto que donde entra el sol no entra el médico, no lo es menos que donde entran las frutas en abundancia no deben entrar las medicinas Dr Marañon Dentro de unos buenos hábitos alimentarios para mantener alejado al médico de casa es consumir al menos tres frutas y…
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La vida es un misterio para nosotros, pero nunca debe ser tratada como un problema a resolver, sino algo que experimentar. La vida es un misterio para nosotros, pero nunca debe ser tratada como un problema a resolver, sino algo que experimentar. Esta frase la escribió Soren Kierkegard. El valor…
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El 5 de abril se celebra el Día Mundial de la Conciencia, Este día fue creado por la ONU en el año 2019 con el objetivo de aumentar la conciencia a nivel mundial por encima de cualquier acuerdo político o económico La ONU pide a gobiernos, agentes sociales y a las…
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Se debe comer con calma, con atención y en silencio, a fin de aportar a uno de los actos más esenciales de la vida la medida y el recogimiento religioso sin los cuales no puede efectuarse normalmente. Dr Paul Carton Realmente no somos conscientes que no le dedicamos atención al…
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Plantas medicinales: El Ginseng su nombre científico: Panax ginseng Es uno de los más famosos de los tónicos orientales. Su raíz es la mas utilizada en la cocina china para la preparación de sopas. El ginseng se considera planta adaptógena, es decir, capaz de estimular la resistencia no específica del…
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Buda: La felicidad es: -La consecuencia de llevar a cabo acciones que contribuyan al beneficio de otras personas. – El entrenarse para limpiar la mente de impurezas. La felicidad es una emoción que es difícil de definir porque es muy personal. Por ejemplo Aristóteles la definió: “ser feliz implica lograr…
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