SIBO en verano: cómo adaptar tu dieta y disfrutar la temporada. El verano es sinónimo de sol, vacaciones y comidas al aire libre, pero si convives con SIBO (Sobrecrecimiento Bacteriano en el Intestino Delgado), puede que te preocupe cómo mantener tus síntomas bajo control sin renunciar al placer de comer.…
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MASLD: El enemigo silencioso que afecta a millones (y cómo tu alimentación puede marcar la diferencia) ¿Sabías que existe una enfermedad que ya afecta a casi un tercio de la población mundial y que muchas veces avanza sin dar la cara? Se llama enfermedad hepática esteatósica asociada a la disfunción…
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Nutrición y emociones: cómo influyen en tu salud integral La conexión entre la nutrición y las emociones es mucho más profunda de lo que solemos imaginar. Lo que comemos no solo afecta a nuestro cuerpo, sino también a nuestra mente y estado de ánimo. Comprender cómo se influencian mutuamente puede…
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Día Mundial de la Inocuidad de los Alimentos: Ciencia y Prevención para una Vida Saludable Cada 7 de junio, celebramos el Día Mundial de la Inocuidad de los Alimentos, una fecha promovida por la ONU, la FAO y la OMS que nos recuerda una verdad fundamental: la salud comienza con…
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Día Mundial de los pacientes trasplantados. Nutrición, Esperanza y Vida Nueva. En My Personal Diet Consulting nos sumamos a la conmemoración del Día Mundial de los Pacientes Trasplantados, un momento para visibilizar la realidad de miles de personas que han recibido una segunda oportunidad gracias a la donación de órganos…
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Transforma tu bienestar con My Personal Diet Consulting. Nutrición personalizada, acompañamiento humano y alimentación consciente En un mundo saturado de información nutricional, tener a tu lado un profesional que te escuche, te comprenda y te guíe de forma personalizada marca la diferencia. En My Personal Diet Consulting no solo diseñamos…
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Imagen Corporal y Trastornos de la Conducta Alimentaria: Claves para la Prevención y el Tratamiento El 2 de junio, Día Mundial de Acción por los Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA), es una fecha clave para visibilizar y reflexionar sobre el papel determinante que desempeña la imagen corporal en la…
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Suplementos Nutricionales: ¿Aliados o Enemigos de tu Salud? ¿Realmente necesitamos suplementos para estar sanos?¿O estamos tomando cápsulas que podrían dañarnos? En My Personal Diet Consulting respondemos estas preguntas con base científica. Te ayudamos a decidir cuándo los suplementos son útiles y cuándo pueden ser un problema. ¿Cuándo Son Realmente Necesarios?…
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