Josh Billings: “No es lo que ignoramos lo que nos impide prosperar; lo que constituye nuestro mayor obstáculo es lo que creemos que sabemos y luego resulta que no es así” A veces estamos muy seguro de que sabemos algo, cuando sea así lo mejor que podemos hacer es hacernos…
Leer más
Suponer que la comida es la única fuente de felicidad es negar todos los estímulos que nos ofrece la vida. Come lo justo y tendrás un físico saludable para disfrutar de todo lo que la vida te puede ofrecer. Es cierto que los grandes acontecimientos están siempre vinculados con consumo de…
Leer más
Mi pasado no es mi hogar. Mi verdadero hogar está aquí y ahora. Solo en el presente puedo obtener el alimento y la curación que necesito. No somos conscientes de la cantidad de detalles que nos pasan en el presente que pueden darnos un montón de alegrías y felicidad porque…
Leer más
El hábito de llevar una dieta sana, junto al de hacer ejercicio, es el mejor que puedes adoptar para llevar una vida enérgica y larga. El ser humano necesita de tres cosas para estar saludable: Una buena nutrición a través de una alimentación correcta. Adaptada a sus necesidades fisiológicas, a…
Leer más
Frases motivadoras: El amor, dice una frase de Osho; «El amor básicamente es un estado del ser; uno no está enamorado, uno es amor» Uno de las emociones más complejas para las personas es el amor Esta emoción resulta muy complicada de definir, pero no intentamos definirlo, sino debemos sentirlo…
Leer más
La nutrición y los hábitos alimentarios tenemos que adaptarlos a cada individuo. Es tan costoso dejar una dieta poco saludable como una dieta saludable. Realmente el mantener unos buenos hábitos alimentarios cuesta esfuerzo, voluntad y perseverancia. Pero no tener unos buenos hábitos alimentarios el costo se ve reflejado en nuestro…
Leer más
Seneca: No nos atrevemos a muchas cosas porque son difíciles, pero son difíciles porque no nos atrevemos hacerlo. Muchas veces las cosas más fáciles son las que nos resultan más difíciles de hacer, y básicamente es porque no nos atrevemos hacerlo y se generan pensamientos del tipo ¿qué dirán? ¿es…
Leer más
Solo tienes un cuerpo; aliméntalo bien y te devolverá el favor. Cuerpo solo tenemos uno, y es recomendable cuidarlo porque curarlo es mucho más caro, que prevenir. Ya lo dice un refrán: más vale prevenir que curar. ¿Quieres mejorar tu salud? Puedes hacerlo con una alimentación natural, saludable, adecuada a…
Leer más
Las personas que viven intensamente no tienen miedo a la muerte. Anais Nin La idea de la muerte no hace sentir indefensos porque sabemos a ciencia cierta que algún día nos tocara irnos. Cuando este miedo a la muerte es llevado a los extremos puede llegar a ser totalmente paralizante.…
Leer más
El envejecer es un pacto con la soledad, durante los primeros 40 años de nuestra vida son el libro y los siguiente 30 son las opiniones. El envejecer lo podríamos comparar como cuando se sube una gran montaña, a medida que la vamos subiendo, las fuerzas nos van abandonando pero…
Leer más
