Como dicjo Josh Bezoni: Enfócate en el progreso, no en la perfección. Cuando hacemos algún cambio en nuestros hábitos alimentarios, no debemos estar enfocados en la forma u obtención de los resultados, a pesar de que lo estés realizando de forma perfecta, enfócate en el camino o los progresos que…
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. Desde una correcta alimentación de nuestro organismo podremos lograr: Si estamos sanos mantener nuestra salud. Si estamos enfermos podremos mejorar nuestra salud. Evidentemente con una alimentación que este adecuada para cada caso y con los hábitos alimentarios de cada persona. ¿Quieres mejorar tu alimentación y mantenerte saludable? Puedes hacerlo…
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Josh Billings: “No es lo que ignoramos lo que nos impide prosperar; lo que constituye nuestro mayor obstáculo es lo que creemos que sabemos y luego resulta que no es así” A veces estamos muy seguro de que sabemos algo, cuando sea así lo mejor que podemos hacer es hacernos…
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Suponer que la comida es la única fuente de felicidad es negar todos los estímulos que nos ofrece la vida. Come lo justo y tendrás un físico saludable para disfrutar de todo lo que la vida te puede ofrecer. Es cierto que los grandes acontecimientos están siempre vinculados con consumo de…
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Mi pasado no es mi hogar. Mi verdadero hogar está aquí y ahora. Solo en el presente puedo obtener el alimento y la curación que necesito. No somos conscientes de la cantidad de detalles que nos pasan en el presente que pueden darnos un montón de alegrías y felicidad porque…
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El hábito de llevar una dieta sana, junto al de hacer ejercicio, es el mejor que puedes adoptar para llevar una vida enérgica y larga. El ser humano necesita de tres cosas para estar saludable: Una buena nutrición a través de una alimentación correcta. Adaptada a sus necesidades fisiológicas, a…
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Frases motivadoras: El amor, dice una frase de Osho; «El amor básicamente es un estado del ser; uno no está enamorado, uno es amor» Uno de las emociones más complejas para las personas es el amor Esta emoción resulta muy complicada de definir, pero no intentamos definirlo, sino debemos sentirlo…
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La nutrición y los hábitos alimentarios tenemos que adaptarlos a cada individuo. Es tan costoso dejar una dieta poco saludable como una dieta saludable. Realmente el mantener unos buenos hábitos alimentarios cuesta esfuerzo, voluntad y perseverancia. Pero no tener unos buenos hábitos alimentarios el costo se ve reflejado en nuestro…
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Seneca: No nos atrevemos a muchas cosas porque son difíciles, pero son difíciles porque no nos atrevemos hacerlo. Muchas veces las cosas más fáciles son las que nos resultan más difíciles de hacer, y básicamente es porque no nos atrevemos hacerlo y se generan pensamientos del tipo ¿qué dirán? ¿es…
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Solo tienes un cuerpo; aliméntalo bien y te devolverá el favor. Cuerpo solo tenemos uno, y es recomendable cuidarlo porque curarlo es mucho más caro, que prevenir. Ya lo dice un refrán: más vale prevenir que curar. ¿Quieres mejorar tu salud? Puedes hacerlo con una alimentación natural, saludable, adecuada a…
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