Día Mundial contra la Obesidad se celebra cada 4 de marzo, es una iniciativa complementaria a la Semana Mundial de la Alimentación. Su objetivo es sensibilizar sobre la importancia de luchar contra el problema del sobrepeso y la obesidad. ¿Que es la Obesidad? La obesidad se define como un exceso…
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En la sección de dietoterpia de hoy hablaremos del Síndrome de Intestino Corto. (S.I.C), comenzaremos por hablar de los intestinos. ¿Que son los intestinos y cual es su función dentro de nuestro organismo? Los intestinos son los que se encargan de la absorción de: proteínas, lípidos, carbohidratos, vitaminas y minerales,…
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Hoy responderemos a una pregunta que nos ha llegado de un seguidor de TickTock:¿Como se puede controlar los niveles de cortisol? Recordemos que es el cortisol. Los niveles altos de cortisol producen alteraciones muy importantes en el organismo como un aumento de glucosa en sangre, problemas circulatorios, retención de líquidos…
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Corazón, dieta, ejercicio y sueño, porque es importante mantener un equilibro. Es posible que las hamburguesas no causen ataques cardíacos, pero sabemos desde hace mucho tiempo que las elecciones de estilo de vida, incluidos la dieta, el ejercicio y los patrones de sueño, desempeñan un papel en la salud cardiovascular. Lo…
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En las Frases motivadoras: La Fe, tenemos varias definiciones. La fe es la confianza o el sentimiento de una persona en relación con algo que le parece cierto y, aunque no posea evidencias que demuestren la verdad de aquello en lo que se cree, sigue creyendo. Es confianza o crédito…
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Se ha realizado un estudio donde se muestra que el cacao, y sus flavonoides tienen beneficios para la salud. Sin ejercicio frecuente, el envejecimiento da como resultado una disminución en la velocidad de nuestro consumo de oxígeno al comienzo del ejercicio. Esto se debe a deficiencias en la capacidad de…
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Hablaremos de las pautas se deben seguir para proteger el estomago. pero antes definiremos que es el estómago. ¿Que es el estómago? El estómago es el órgano que forma parte del sistema digestivo. Su función es el almacenamiento temporal de la comida que ingerimos (bolo alimentario). Se encarga a su…
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Hoy responderemos a una pregunta que nos hacen muy frecuentemente en la consulta: ¿Porque los alimentos apetitosos alivian el estrés? Comenzaremos por recordar la definición de la dopamina y del estrés. ¿Que es la Dopamina? Esta molécula ha estado ampliamente relacionada con la adicción a sustancias como el azúcar y…
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¿Cuales son los desafíos en la alimentación de los adolescentes? Existen unos 1200 millones de adolescentes del mundo entre las edades de 10 y 19 años. Aunque la adolescencia se encuentra entre la niñez y la edad adulta, los adolescentes no son niños grandes ni adultos pequeños Necesitan más alimentos…
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Hoy en la frases motivadoras: autoestima Hemos seleccionado una frase de Dyer: «En la vida eres tratado tal como enseñas a los demás a tratarte. Si permites que te empujen de aqui para allá, si permites que otros hagan de ti una víctima, si permites que la gente te derrote,…
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