El apetito está gobernado por nuestros pensamientos, pero el hambre está gobernado por el cuerpo. Esta frase fue escrita por Clement G. Martin. Vamos a explicar cual es la diferencia a través de las definiciones de hambre y apetito. La definición de apetito es un impulso que nos lleva a…
Leer más
No hay viento favorable para aquel que no sabe hacia donde va. Esta frase se le escucho a Séneca, Con esta frase nos hace reflexionar lo importante de tener una visión, metas, sueños u objetivos, llámalos como más te guste. Lo importante es tener una dirección hacia donde ir, sino…
Leer más
El tema de hoy estará relacionado con el sistema digestivo. El síndrome de dumping y su tratamiento nutricional El síndrome de dumping o de vaciamiento rápido del estómago que hace que el producto de la digestión del estómago llegue de una forma más rápida de lo habitual al intestino Este…
Leer más
Nuestras decisiones tiene mucho poder, y es básicamente porque son «nuestras» y de nadie más. La decisión es una escalera al cielo. La indecisión es una caída rápida al infierno. La decisiones a veces pueden parecer que están fuera de nuestra mano. Pero realmente no es así, todas están a…
Leer más
Te puedes enganchar al azúcar tanto como a las drogas, al tabaco o al alcohol. Los efectos del azúcar en tu cerebro son los mismos que tienen estas otras sustancias.-Thorbjorg Hafsteinsdottir. Existen estudios recientes donde demuestran que el azúcar o sacarosa produce más o menos los mismos síntomas que una…
Leer más
¿Qué es una pseudoalergia alimentaria? Son reacciones muy parecidas a las alergias producidas por los alimentos, y/o aditivos pero sus síntomas son menos agresivos, y las respuestas no son generadas por los anticuerpos. Se pueden considerar que hay tres grupos: Reacciones adversas relacionadas con una alteración del metabolismo de la…
Leer más
Sabemos que el tratar a las personas es un trabajo difícil. Esto se debe a que somos personas y somos muy complicados, podemos ser orgullosos, oportunistas, autoritarios y muchas otras características, Es por ello que me parece muy interesante esta reflexión que nos presenta Tony Allesandra Según Tony Allesandra: »…
Leer más
Hoy en las frases motivadorar; virir las emociones. Sin vivir las emociones, no llegamos nunca a conocerlas y sin compartirlas tampoco. Recordemos que somos seres emocionales, Y en nuestra sociedad nos hemos acostumbrado a reprimir o no mostrar nuestras emociones Son muchas las personas que no son capaces de vivir…
Leer más
Jena Anthelme Brillat Savarin dijo: “Los animales tragan, los hombres comen y el hombre de intelecto sabe digerir”. Es muy importante el tiempo que nos tomemos para comer, masticar correctamente los alimentos esto ayudará a la digestión. La digestión de los alimentos es el primer paso para nuestra nutrición Una…
Leer más
Conociendo los minerales: el potasio El potasio es el principal mineral que se encuentra entre las células. El potasio es absorbido a nivel del intestino y el riñón su principal forma de eliminarlo del cuerpo. En nuestro organismo encontraremos que el potasio debe estar en equilibrio con el sodio, de…
Leer más
