Según la OMS define la salud como: «Un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solo la ausencia de afecciones o enfermedades».

Con esto ya nos esta insinuando que la salud es algo más que no estar enfermos.

La salud es sacar partido a lo que realmente somos física y mentalmente, es disfrutar de todo lo que tenemos y nos rodea, es vivir el presente, en definitiva ser felices.

Esto es lo que hará que mantengamos el cuerpo y la mente sanas.

Y pienso que la frase que dijo William Loden:  «Para asegurar una buena salud: Come ligero, respira profundamente, vive moderadamente, cultiva la alegría, y mantén un interés por la vida.», es la más acertada.