Conociendo los minerales: El Yodo.

¿Cuáles pueden ser las pautas nutricionales para compensar a las personas que tienen problemas con el alcohol?

Sabemos que el alcohol es un alimento no recomendable cuando es consumido en exceso, por múltiples motivos, entre los que tenemos:  Como azúcar con índice glicémicos elevado,  siendo su aporte exclusivamente en calorías vacías. Participa en la génesis y el mantenimiento de los trastornos ligados a las variaciones del equilibrio…
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¿Por qué no aprovecharnos de los beneficios que nos aportan las vitaminas y minerales para disfrutar de un mejor estado de salud, energía y bienestar?

Antes de la aparición del termino de vitaminas y minerales, la medicina ya venía hablando  del consumo de  todos los vegetales de forma integral, no tratados ni por la industria ni por los tratamientos culinarios, porque se intuía que este tipo de alimentos se encontraban ciertos principios vitales, no definidos…
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