Es un oligoelemento que es parte fundamental de las hormonas tiroideas, que son las encargadas del control de la síntesis de proteínas, además tienen un efecto calorigénico, cardiovascular, efectos metabólicos e inhibitorios sobre la secreción de tirotropina por la hipófisis. El yodo es absorbido de la dieta, una vez en…
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Sabemos que el alcohol es un alimento no recomendable cuando es consumido en exceso, por múltiples motivos, entre los que tenemos: Como azúcar con índice glicémicos elevado, siendo su aporte exclusivamente en calorías vacías. Participa en la génesis y el mantenimiento de los trastornos ligados a las variaciones del equilibrio…
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¿El enfoque de la prevención, cuidados y tratamientos de la salud deben ser diferentes para las mujeres? La respuesta a ambas preguntas es SI, ya que existen notables diferencias morfológicas, fisiológicas, de necesidades nutricionales, etc. entre las mujeres y los hombres. Es por ello que se deben dirigir las actuaciones…
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Los hemos dividido en dos: los de tipo higiénico en prevención de que el paciente evite las enfermedades oportunistas. Y las de tipo nutricional, cuyo principal objetivo es a partir de una correcta nutrición se pueda reforzar el sistema inmunológico y recuperar el estado nutricional del paciente. Higiénicos: Cuidar la…
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A&Q: La Fibromialgia ; se puede ayudar a mejorar la calidad de vida con su nutrición? La respuesta a tu pregunta es: si, la Nutrición puede ayudar a mejorar la fibromialgia. Comenzaremos por definir que es la fibromialgia. La fibromialgia es una enfermedad muy poco conocida hasta hace poco, y…
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Como todos conocemos unos de los componentes del café, es la cafeína, una sustancia estimulante que puede producir en algunas personas insomnio, en otras personas sensibles puede producir también irritación en la mucosa gástrica, palpitaciones, incremento del peristaltismo. El consumo de más de tres tazas de café, lo podemos considerar…
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Antes de la aparición del termino de vitaminas y minerales, la medicina ya venía hablando del consumo de todos los vegetales de forma integral, no tratados ni por la industria ni por los tratamientos culinarios, porque se intuía que este tipo de alimentos se encontraban ciertos principios vitales, no definidos…
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ANTECEDENTES DE LA NUTRICIÓN: En el estudio de la vida, si fuésemos del todo estrictos, la ciencia madre es la biología, que se encarga de estudiar a los seres vivos; pero quizás aún antes de que al ser humano le interesara saber más sobre con quienes comparte el planeta, ya…
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Los Radicales libres. ¿Qué son, como se forman en nuestro organismo, como nos afectan y cómo podemos evitarlos? Si bien es cierto que el oxigeno es un elemento esencial para la vida, puede también ser perjudicial. Los radicales libres: ¿Que son? Son átomos o moléculas que en su capa orbital…
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La hiperpigmentación de la piel es una de las tres mayores preocupaciones de la belleza. Es un incremento de una sustancia llamada melanina, que es una sustancia que es producida por nuestro organismo. Las causas de la hiperpigmentación pueden ser algunas enfermedades (insuficiencia renal, síndrome de cusching, etc), lesiones producidas…
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