Hoy 28 de febrero es el día Mundial de las Enfermedades Raras Este día está dedicado a la toma de conciencia de aquellas enfermedades que son poco comunes y En su gran mayoría de los casos poseen e un componente genético, y que por ello son difíciles de diagnosticas y…
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Eres lo que comes. ¿Qué te gustaría ser?-Julie Murphy. La constitución de una forma muy general del cuerpo humano es: 70- 80% de agua, 20-25% de grasas (en condiciones normales) 15-20% de proteínas (en condiciones normales) 3% de minerales Y eso mismo es lo que debe suministrar una alimentación adecuada…
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Preguntas de nuestros clientes: ¿Qué es la albuminuria fisiológica? Comenzaremos por definir que es la albúmina: es la proteína más abundante del plasma sanguíneo, es donde se encuentran tanto los glóbulos blancos como los rojos y las plaquetas. Funciones de la albúmina: La albúmina es producida en el hígado y entre…
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NO frenes tus emociones, frena las interpretaciones que le das una vez que te han pasado Las emociones forman parte de nuestra vida, son las que nos pueden dar: paz, angustia, alegrías o tristezas, esto siempre dependerá de lo que hagan nuestros pensamientos una vez que sucedan. Las emociones son…
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Omega 3 y Asma. El consumo de ácidos grasos omega-3 podría prevenir el asma El pescado es de particular interés porque es una fuente rica en ácidos grasos omega-3 de cadena larga, ácido eicosapentaenoico (EPA) y ácido docosahexaenoico (DHA), que tienen propiedades antiinflamatorias. Una nueva investigación sugiere que una mayor ingesta dietética de…
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La clave para seguir cualquier dieta es aprender a controlar el hambre y a manejar los antojos.-Josh Bezoni. Los antojos se suelen asociar con determinadas situaciones/emociones que activa una parte del cerebro. Y están muy relacionados con los hábitos alimentarios. Los alimentos que suelen cubrir estos antojos son mayoritariamente alimentos…
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Dalai Lama: “Ten en cuenta que el gran amor y los grandes logros requieren de grandes riesgos” Conocen el dicho; ¿Quién no arriesga ni gana, ni pierde? Puede que sea lo más fácil no arriesgarse, porque ello conlleva salir de nuestra zona de confort. Salir de nuestra zona de confort…
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Pregunta de nuestros lectores: ¿Qué son los aminoácidos ramificados? Los aminoácidos son elementos que conforman las proteínas. Los aminoácidos y las proteínas son los pilares fundamentales de la vida. La leucina, isoleucina y valina, son áminoácidos ramificados ya que tienen una fórmula química ramificada, de ahí viene su nombre. Se…
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Frases motivadoras: comer saludable, ya que este es el fundamento para obtener nuestro bienestar tanto emocional como físico. Comer sano es básicamente combinar los alimentos de los diferentes grupos: cereales, legumbres, frutas, verduras, proteínas (leche y derivados, carnes, huevos) y grasas de una manera correcta y adecuada a las necesidades…
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El perdón una palabra que sencillamente significa olvidar una falta realizada por otra persona. Escrito así es muy sencillo pero ¡cuán difícil es llevarlo a la práctica!. Porque existe la creencia que si perdonas eres o te ven más frágil, Pero el perdón es algo muy diferente ya que permite…
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