Alimentación Saludable en la Menopausia: Tu Guía para el Bienestar» El 18 de octubre se conmemora el Día Mundial de la Menopausia, una etapa natural en la vida de las mujeres que marca el final de la menstruación y trae consigo una serie de cambios hormonales y físicos. Durante esta…
Leer más
Dieta y osteoporosis hoy una de nuestras lectoras nos hizo llegar la siguiente pregunta: ¿Qué es la osteoporosis y cómo puedo mantener una dieta saludable para los huesos? Comenzaremos por hablar un poco sobre la osteoporosis. Osteoporosis: Se define como una enfermedad que afecta a todo los huesos del curpo…
Leer más
Conociendo los Alimentos: Hierbas de San Juan, su nombre científico: Hypericum perforatum es un arbusto de flor nativo de Europa, que florece para el 24 de Junio, día de San Juan Propiedades: Aliviar dolores como las neuralgia, ciática, dolor en el cóccix, hormigueo en pies y manos se prescribe en…
Leer más
La pregunta de una cliente en nuestra consulta: ¿Por qué aumento de peso durante la menopausia? En la mujer durante el proceso de la menopausia es donde puede ocurrir un incremento en el peso. La edad media que ocurre la menopausia es a los 51 años Algunas de las causas…
Leer más
La fibra y su relación con la depresión. Hoy responderemos a la pregunta de una cliente;¿Existe relación entre la fibra dietética y la depresión? Hemos encontrado un estudio de la fibra y su relación con la depresión Depresión: La depresión es una de las causas del deterioro en el bienestar…
Leer más
La Menopausia algunas consideraciones. La menopausia se define como la ausencia de menstruación que se encuentra incluida en el climaterio, es una etapa de la vida de la mujer en la que desaparecen la producción de óvulos, que conlleva a su vez a la disminución en la producción de estrógenos…
Leer más
La osteoporosis se trata de una disminución progresiva y generalizada de la masa ósea, y que es mucho más frecuente en la mujer que en el hombre. Gran número de las mujeres se ven amenazadas poco después de la menopausia. Las causas son múltiples; Sensibilidad hereditaria a la secreción endógena…
Leer más
