En las Frases motivadoras: La Fe, tenemos varias definiciones. La fe es la confianza o el sentimiento de una persona en relación con algo que le parece cierto y, aunque no posea evidencias que demuestren la verdad de aquello en lo que se cree, sigue creyendo. Es confianza o crédito…
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Se ha realizado un estudio donde se muestra que el cacao, y sus flavonoides tienen beneficios para la salud. Sin ejercicio frecuente, el envejecimiento da como resultado una disminución en la velocidad de nuestro consumo de oxígeno al comienzo del ejercicio. Esto se debe a deficiencias en la capacidad de…
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Hablaremos de las pautas se deben seguir para proteger el estomago. pero antes definiremos que es el estómago. ¿Que es el estómago? El estómago es el órgano que forma parte del sistema digestivo. Su función es el almacenamiento temporal de la comida que ingerimos (bolo alimentario). Se encarga a su…
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Hoy responderemos a una pregunta que nos hacen muy frecuentemente en la consulta: ¿Porque los alimentos apetitosos alivian el estrés? Comenzaremos por recordar la definición de la dopamina y del estrés. ¿Que es la Dopamina? Esta molécula ha estado ampliamente relacionada con la adicción a sustancias como el azúcar y…
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¿Cuales son los desafíos en la alimentación de los adolescentes? Existen unos 1200 millones de adolescentes del mundo entre las edades de 10 y 19 años. Aunque la adolescencia se encuentra entre la niñez y la edad adulta, los adolescentes no son niños grandes ni adultos pequeños Necesitan más alimentos…
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Hoy en la frases motivadoras: autoestima Hemos seleccionado una frase de Dyer: «En la vida eres tratado tal como enseñas a los demás a tratarte. Si permites que te empujen de aqui para allá, si permites que otros hagan de ti una víctima, si permites que la gente te derrote,…
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En el artículo de hoy Conociendo los alimentos: el seitán, Constituye un alimento saludable y apto para veganos o vegetarianos, con gran contenido de proteína y muy bajo en grasa y calorías. El seitán: Su origen es del Japón, el seitán tiene el calificativo de carne vegetal por: por su…
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Hoy hablaremos del cortisol y su relación con la Nutrición. Comenzaremos por definir que es el cortisol y cuales son sus funciones. ¿Que es el cortisol y que funciones tiene? El cortisol es producido por las glándulas suprarrenales, dos glándulas pequeñas situadas encima de los riñones. El cortisol tiene un…
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Hoy contestaremos a la pregunta de unos de nuestros clientes: ¿Porque eliminan la leche de la dieta? ¿Cuales son los motivos por los cuales debemos evitar el consumo de leche? Hay diferentes razones por las que algunas personas no pueden beber leche: Esto podría incluir desde ser intolerante a los…
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Hoy hablaremos de la relación del selenio y la memoria, Para comenzar recordaremos brevemente que es el selenio. El selenio. Este oligoelemento que en el pasado se consideraba como muy tóxico, a pasado a reconocerle muchos beneficios para la salud de la persona. Así que debemos tener en cuenta que…
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