Toda la magia de Sant Jordi, es una festividad muy importante en Cataluña, que se celebra cada 23 de abril en honor al patrón de la comunidad, San Jordi. Durante este día, las calles se llenan de flores, libros y actividades culturales en un ambiente festivo y cultural. Una de…
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El Día de la Madre Tierra y la Alimentación Sostenible Cada año, el 22 de abril, se celebra el Día Internacional de la Madre Tierra, una fecha que nos invita a reflexionar sobre nuestro impacto en el planeta y a tomar acciones para protegerlo. La temática de este año se…
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Conociendo los alimentos: Té Matcha, es un tipo de té verde en polvo que se originó en Japón. Se produce a partir de hojas de té cultivadas a la sombra, lo que le da un sabor más dulce y suave en comparación con el té verde regular. Además de su…
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:Frase saludable: alimentación infantil, es un tema de gran importancia, ya que una buena nutrición en la infancia puede influir en la salud y el bienestar del niño en el futuro. La frase «Un niño bien alimentado es un futuro lleno de posibilidades: nutre su cuerpo con alimentos saludables, su…
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Preparándome para la marcha: Consejos y recomendaciones Actualmente estoy colaborando con la x Marcha Gracia a Montserrat, que se realizara el día 27 de Mayo, y unas de las preguntas más habituales que me han realizado: ¿Como prepararme para realizar una Marcha? La preparación nutricional es fundamental para una persona…
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PFAS: ¿Qué son y cómo afectan nuestra salud? Los PFAS (sustancias químicas perfluoroalquiladas) son un grupo de sustancias químicas artificiales que se han utilizado en una variedad de productos de consumo: revestimientos antiadherentes en sartenes y utensilios de cocina, productos impermeabilizantes para ropa y textiles, y en espumas para luchar…
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Para perder peso: buenos hábitos alimentarios se necesitan comenzar con 5 hábitos alimentarios saludables. Para perder peso de manera efectiva y saludable, es necesario incorporar buenos hábitos alimentarios a nuestra rutina diaria. Aunque puede ser tentador recurrir a dietas de moda o planes de alimentación restrictivos, estos métodos a menudo…
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Conociendo los alimentos: el Fonio, es un cereal que ha sido utilizado durante siglos en países de África occidental, y ha ganado popularidad en otras partes del mundo en los últimos años debido a su valor nutricional y sus usos culinarios únicos. Características del Fonio: El fonio, también conocido como…
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«Reflexiones en el Día Mundial del Parkinson» El Día Mundial del Parkinson se celebra cada año el 11 de abril, con el objetivo de concienciar sobre la enfermedad y promover la investigación para encontrar una cura. Esta enfermedad neurodegenerativa afecta a más de 10 millones de personas en todo el…
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Frases motivadoras: tu salud es tu responsabilidad tal como dejo escrito Oliver Wendell Holmes «La salud es la primera responsabilidad de cada individuo.» Esta frase nos indica que: Es una afirmación que pone el enfoque en la importancia de la salud en la vida de cada persona. Esta frase destaca…
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