Conociendo los alimentos: el Atún. Hola soy tu nutricionista experta en alimentación saludable y me encantaría hablar sobre el atún en este artículo, aprovechando que hoy se celebra el día Mundial del Atún. El atún es un pez que pertenece a la familia Scombridae, que se encuentra en todos los…
Leer más
Celebrando el Día Mundial del Trabajador Reflexionando sobre el valor del trabajo ¡Feliz Día Mundial del Trabajador! Este día se celebra cada año el 1 de mayo en todo el mundo para reconocer la importancia y la contribución de los trabajadores en la sociedad. Aunque esta fecha se ha convertido…
Leer más
Conociendo los alimentos: el Kale el superalimento que no puede faltar en tu dieta El Kale, también conocido como col rizada, es una verdura de hoja verde oscuro que se ha convertido en un superalimento muy popular debido a su alto contenido de nutrientes y beneficios para la salud. En…
Leer más
Cada año, el 28 de abril se celebra el Día Internacional de la Seguridad y Salud en el Trabajo. Una fecha para reflexionar sobre la importancia de garantizar condiciones de trabajo seguras y saludables para todos los trabajadores en todo el mundo. En este día, se destacan las diversas medidas…
Leer más
Leche sin lactosa: todo lo que necesitas saber La leche es una fuente importante de nutrientes para muchas personas, pero no todas pueden tolerarla debido a la intolerancia a la lactosa. Afortunadamente, hay opciones disponibles para aquellos que desean evitar la lactosa sin sacrificar los beneficios nutricionales de la leche.…
Leer más
De la Operación Bikini al Bienestar Sostenible: Adoptando un Enfoque Holístico para la Salud y el Bienestar» Ya estamos nuevamente en la época donde se habla de forma abundante de la «operación bikini». «Operación Bikini» se popularizó en los años 60 en España, donde se utilizó por primera vez para…
Leer más
Toda la magia de Sant Jordi, es una festividad muy importante en Cataluña, que se celebra cada 23 de abril en honor al patrón de la comunidad, San Jordi. Durante este día, las calles se llenan de flores, libros y actividades culturales en un ambiente festivo y cultural. Una de…
Leer más
El Día de la Madre Tierra y la Alimentación Sostenible Cada año, el 22 de abril, se celebra el Día Internacional de la Madre Tierra, una fecha que nos invita a reflexionar sobre nuestro impacto en el planeta y a tomar acciones para protegerlo. La temática de este año se…
Leer más
Conociendo los alimentos: Té Matcha, es un tipo de té verde en polvo que se originó en Japón. Se produce a partir de hojas de té cultivadas a la sombra, lo que le da un sabor más dulce y suave en comparación con el té verde regular. Además de su…
Leer más
:Frase saludable: alimentación infantil, es un tema de gran importancia, ya que una buena nutrición en la infancia puede influir en la salud y el bienestar del niño en el futuro. La frase «Un niño bien alimentado es un futuro lleno de posibilidades: nutre su cuerpo con alimentos saludables, su…
Leer más
