Migraña y niveles de glicemia. Descubre la conexión oculta entre la migraña y tus niveles de azúcar en la sangre. ¿Sabías que el 15% de la población mundial sufre de migrañas? Desde hace décadas, se ha relacionado la migraña con los niveles glucémicos, pero ¿cómo están realmente conectados genéticamente? Antes…
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Nutrición para prevenir el ACV: cómo una dieta saludable puede ayudar En mayo se celebra el mes de la prevención de los accidente cerebro vasculares. ¿Que es el ACV? El accidente cerebrovascular (ACV) es una de las principales causas de discapacidad y muerte en todo el mundo. También conocido como…
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Neurotensina: La Hormona que Regula el Apetito y la Digestión La neurotensina es una hormona que se encuentra en el cerebro y el tracto gastrointestinal. Es producida por las células nerviosas y las células endocrinas del intestino delgado. La neurotensina tiene varias funciones en el cuerpo: la regulación del apetito: …
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Celebrando la importancia de la familia en el Día Internacional de la Familia. La familia es un pilar fundamental en nuestras vidas. Nos brinda amor, apoyo y un sentido de pertenencia. Cada año, el 15 de mayo, celebramos el Día Internacional de la Familia, una ocasión especial para reconocer la…
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Frases motivadoras: alimentación consciente y equilibrada: el camino hacia una vida saludable y plena, La frase de hoy es de un desconocido y dice: «No se trata de seguir una dieta estricta, sino de alimentarse de forma equilibrada y consciente» En la búsqueda constante de una vida saludable, es común…
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La clave para mantenerse fuerte y energizado en una marcha: ¡descubre los alimentos que debes consumir! Participar en una marcha es un desafío para el cuerpo y la mente. Requiere una preparación adecuada y una estrategia nutricional para mantenerse fuerte y energizado a lo largo del recorrido. En este artículo,…
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Principales fuentes de vitamina H. tabien conocida como Biotina, en que alimentos los podemos encontrar. Hoy responderemos a la pregunta de uno de nuestros clientes sobre: ¿la vitamina H o biotina, cuales son sus principales fuentes? Recordemos que es la vitamina H, biotina o vitamina B7 La biotina, también conocida…
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La verdad sobre el azúcar añadido: cómo afecta a tu salud y cómo reducir su consumo ¡Bienvenidos a mi sitio web de nutrición! Soy nutricionista y hoy quiero hablarles sobre un tema muy importante: el consumo de azúcar añadido o libre. Muchas personas no son conscientes de las consecuencias negativas…
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Conociendo los alimentos; semillas de chia Las semillas de chía, también conocidas como Salvia hispánica, son un alimento ancestral que se ha utilizado durante miles de años por diversas culturas como los aztecas y los mayas. Estas semillas son pequeñas, de color marrón oscuro y tienen un alto contenido de…
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Celebra el Amor Incondicional: Día de la Madre es una ocasión especial en la que honramos y celebramos a esas mujeres increíbles que nos han dado vida, amor y apoyo incondicional. Es un momento para expresar gratitud y reconocimiento por su presencia constante en nuestras vidas. En esta fecha tan…
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