De origen mediterráneo es un cereal, muy cercano a la espelta, la escanda y el trigo. Esto nos indica que su principal aporte en cuanto a macronutrientes es Carbohidratos o Azúcar y que su fuente de proteína es también el gluten. Lo cual lo hace un alimento inadecuado para los…
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La confianza es una entrega que no tiene nada que ver con el exigir o esperar, no tiene que ver contigo, ni con tu decisión. Lo que se busca es que el otro sepa que confías en él. La confianza es importante en el desarrollo de cada persona, y en…
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Vitamina D, salud y COVID-19. Una investigación reciente ha sugerido que la vitamina D también puede ayudar a protegerse contra el COVID-19 severo. El COVID 19 es un virus perteneciente al grupo de coronavirus, fue descubierto en diciembre de 2019 en Wuhan, China, y es el responsable de la neumonía…
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Suponer que la comida es la única fuente de felicidad es negar todos los estímulos que nos ofrece la vida. Come lo justo y tendrás un físico saludable para disfrutar de todo lo que la vida te puede ofrecer. No utilices la comida como escape a tus emociones. ¿Quieres mejorar tu…
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Frases motivadoras: paz con nosotros mismos, es normal que todos busquemos la paz, porque buscamos lo que necesitamos. Todos sufrimos de ansiedad, irritabilidad, sufrimos, nos agobiamos, etc. lo peor es que esto nos los guardamos para nosotros y además la distribuimos a los que nos rodean. Y de verdad que esto…
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Hoy es el día Internacional de la Enfermedad Asperguer. La definición de síndrome de Asperger; se encuentra encuadrado en lo que se denomina Trastornos del tipo Autista. Es un trastorno que se ha producido por una deficiencia en el desarrollo del cerebro, ocurre mas en los niños que en las…
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Nutrición y Esófago de Barret. Esta enfermedad afecta al esófago, que es un conducto que el cuerpo utiliza como canal para conducir desde la boca al estómago, el bolo alimentario una vez que se ha masticado. Causas: El esófago de Barret es una irritación que se produce, porque los ácidos…
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; comer comida basura es negar el regalo que se te ha dado. Una nutrición sana y variada es la clave para prevenir enfermedades, tener energía para disfrutar de la vida y sentirnos fuertes para superar los obstáculos. ¿Quieres tener una vida saludable? Puedes hacerlo con una alimentación natural, saludable, adecuada…
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Hacer algo o ser diferente a lo que el resto de la gente haga o sea te ayuda a ser consciente y apreciar la diversidad y poder adaptarte a ellas, te hace ser abierto y mucho más flexible. Ser o hacer cosas diferentes no debería ser catalogado como positivo o…
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La gota: ¿La enfermedad de los reyes? la gota: o ácido úrico es más común que lo sufran los hombres que las mujeres. Con una historia que abarca más de 4.500 años, la gota se encuentra entre nuestras primeras enfermedades registradas. Hipócrates, considerado tradicionalmente como el padre de la medicina,…
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