Querer que un cuerpo funciona bien sin comer de forma saludable es como esperar que un coche funcione con la gasolina equivocada. Es curioso pero a la hora de llenar el tanque de tu vehículo, miras muy bien qué tipo de carburante le vas a suministrar. Quizás porque sabes que…
Leer más
Buda nos dijo: “Es posible vivir felizmente en el momento presente. En realidad, es el único momento” El vivir en el hoy significa evitar que nuestros pensamientos se vayan a un pasado, el cual ya no nos aporta nada hoy, o desde ese pasado irnos al futuro que no existe.…
Leer más
El Día mundial de la hemofilia tiene como objetivo acercar y unir a la comunidad de trastornos de la coagulación. La persona que sufre hemofilia sufre de sangrado excesivo y la aparición fácil de moretones (hematomas). La hemofilia es un trastorno poco común en el cual la sangre no coagula…
Leer más
Ansiedad, depresión común con enfermedad inflamatoria intestinal Existe una alta prevalencia de síntomas de ansiedad y depresión en pacientes con enfermedad inflamatoria intestinal (EII), según una revisión publicada en The Lancet Gastroenterology & Hepatology . Brigida Barberio, MD, de la Universidad de Padova en Italia, y sus colegas realizaron una revisión…
Leer más
Dice un Proverbio Ingles: «No cabes tu tumba con tu propio cuchillo y tenedor.» Cada día se refuerza el hecho que atreves de unos buenos hábitos alimentarios, personalizados a las necesidades individuales de las personas favorece al mantenimiento de una salud óptima. También una buena alimentación es la mejor medicina…
Leer más
Interrelación; medicamentos y nutrientes. ¿Cuáles son los efectos de los medicamentos sobre los nutrientes, vitaminas y minerales? Algunas consideraciones previas Las interacciones entre fármacos, ingesta de nutrientes y estado nutricional del sujeto se está convirtiendo en un tema de importancia creciente. Los fármacos o medicamentos pueden influir sobre la absorción,…
Leer más
El odio, la ira y el miedo son fuegos que solo se apagan con la compasión. La compasión solo puede generarse a través de la práctica en nuestro corazón. Las tres son emociones, como emociones las debemos reconocer y controlar El odio es un sentimiento que deberíamos desterrar de nuestro…
Leer más
Los vegetales son un deber en la dieta.-Jim Davis. Este grupo de alimentos son los menos populares sobre todo por algunos niños y adolescentes. Pero es importante entender que son vitales para el mantenimiento de una correcta función de nuestro organismo. Los vegetales aportan una gran de vitaminas y minerales,…
Leer más
Marío Alonso Puig: “Mantener nuestra atención en el aquí y ahora nos permite estar presentes y encontrarnos con la sabiduría y el poder sanador de la Vida” ¿te has fijado que somos infelices, básicamente porque estamos pendientes de lo que nos ha pasado ayer o por lo que pasará mañana?…
Leer más
El Día Internacional del Beso, se celebra el 13 de abril y nace por el registro del beso más largo de la historia en el Día de San Valentin en Tailandia. Si hacemos un pequeño estudio sobre el beso nos encontramos que las primeras referencias vienen de la India donde encontraron piedras…
Leer más
