Solo tienes un cuerpo; aliméntalo bien y te devolverá el favor. Cuerpo solo tenemos uno, y es recomendable cuidarlo porque curarlo es mucho más caro, que prevenir. Ya lo dice un refrán: más vale prevenir que curar. ¿Quieres mejorar tu salud? Puedes hacerlo con una alimentación natural, saludable, adecuada a…
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¿Como afectan los radicales en la velocidad de envejecimiento? A lo largo del tiempo, el ser humano comienza a envejecer y aparecen cambios irreversibles tanto a nivel celular, de tejidos y órganos. Hay que considerar que la vejez no es una enfermedad, aunque se haya un cierto número de población…
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El asma es una enfermedad que hace que los pulmones se hinchen y se estrechen. Lo que implica que las personas que lo sufren tienen problemas para respirar de una forma normal, normalmente suelen hacer ruidos (sibilancias) les suele faltar el alientos y sienten una opresión en el pecho. Las…
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Las personas que viven intensamente no tienen miedo a la muerte. Anais Nin La idea de la muerte no hace sentir indefensos porque sabemos a ciencia cierta que algún día nos tocara irnos. Cuando este miedo a la muerte es llevado a los extremos puede llegar a ser totalmente paralizante.…
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El placer de los banquetes debe medirse no por la abundancia de los manjares, sino por la reunión de los amigos y por su conversación. La alimentación además de una función fisiológica como a la suministrar nutrientes a nuestro organismo también tiene la función de satisfacer, pero con control, ya…
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El atún una especie que está sometida a una sobrepesca por su valor nutritivo y económico. El atún se considera un pescado azul y en la nutrición humana tiene un importante aporte de ácidos grasos esenciales como el omega 3.🍏 Las Naciones Unidas decretaron este día en el año 2016, siendo…
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El Día de la Madre debería ser todos los días, no obstante no se celebra el mismo día en todos los países, sino que varía de un lugar a otro. En America Latina se suele celebrar el segundo domingo del mes de mayo. Los orígenes de esta celebración vienen de…
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Son los principales componentes de las grasas que deben ser aportados por la dieta para el desarrollo y la conservación de las funciones de nuestros organismos. Además del aporte de energía, son reguladores en el metabolismo Estos se pueden clasificar químicamente: Saturados: que se reconocen porque a temperatura ambiente son…
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También se conoce como el día Internacional del Trabajo. La fecha es un homenaje a aquellos que lucharon por una vida digna para todos los trabajadores y trabajadoras. ¿sabias que? Hace poco más de cien años, las fábricas eran centros de trabajo donde trabajaban por igual hombres, mujeres, ancianos y…
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El envejecer es un pacto con la soledad, durante los primeros 40 años de nuestra vida son el libro y los siguiente 30 son las opiniones. El envejecer lo podríamos comparar como cuando se sube una gran montaña, a medida que la vamos subiendo, las fuerzas nos van abandonando pero…
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