Querer que un cuerpo funciona bien sin comer de forma saludable es como esperar que un coche funcione con la gasolina equivocada. Es curioso pero a la hora de llenar el tanque de tu vehículo, miras muy bien qué tipo de carburante le vas a suministrar. Quizás porque sabes que…
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Si pudiésemos dar a cada individuo la cantidad adecuada de nutrición y ejercicio, ni muy poco ni demasiado, habríamos encontrado el camino más seguro hacia la salud.-Hipócrates. Ya este gran maestro era consciente de las necesidades de realizar unas pautas alimentarias adecuadas a cada persona, y es que todos somos…
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Mal piensan los que creen que las enfermedades vienen del cielo o de los microbios del aire. Se afanan, se enloquecen mirando y batallando afuera, y nunca miran las sustancias del plato del día, ni nunca se miran dentro de si mismos, puesto que nosotros somos un espejo de lo…
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