Jenofonte dijo:”La templanza y la sobriedad son los guardianes de la salud”

Para mantener la salud debemos mantener un equilibrio entre: los hábitos alimentarios saludables, el ejercicio y nuestra mente. En el momento que uno de estos tres este fuera de ese fino equilibrio es cuando comienzan aparecer los primeros síntomas de que nuestra salud se resiente.

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