Anorexia nerviosa y la percepción corporal. La percepción distorsionada del propio cuerpo ya es un síntoma característico de la anorexia nerviosa. Por otro lado se define como imagen corporal a la forma como nos vemos fisicamente en nuestra mente con relación a la apariencia física. El trastorno de la imagen…
Leer más
La vida es un vaivén, a veces se nos hará duro para poder conseguir lo que nos proponemos, otras veces no, pero forma parte del vivir al igual que en nuestro corazón en el electrocardiograma va marcando subidas y bajadas, ya que si fuera siempre línea recta, estaríamos muertos.…
Leer más
Información nutricional y compra ¿Puede la información nutricional, provocar cambios en la compra de alimentos? La correcta información nutricional puede favorecer la compra de alimentos ricos en fibra. El experimento muestra que la información oportuna puede impulsar la compra de alimentos ricos en fibra La investigación sugiere que la falta…
Leer más
Este equilibrio lo logramos eliminando las tensiones: la tensión la genera las prisas con que vivimos, el miedo, las dudas. La tensión es un esfuerzo constante por estar seguros, por la protección. Es la constante preparación para el mañana el no poder afrontar la realidad, es el pasado que…
Leer más
La serotonina es una sustancia que tiene doble función: como hormona y como neurotransmisor. Es conocida como la hormona de la felicidad, y neurotransmisor, porque es una sustancia responsable de efectuar el proceso de conexión de las neuronas (sinapsis) en el cerebro. La serotonina es una amina creada por el…
Leer más
Las emociones no son un lujo: tienen sus funciones en nuestro organismo; nos puede proteger contra las amenaza, nos ayudan a establecer relaciones santas, a superar experiencias dolorosas, a sentir placer. Nos ayudan a desarrollarnos como personas incluso aventurarnos. Por eso escucha tus emociones.
Leer más
Un abrazo es un gesto de apretar a alguien firmemente entre los brazos, (generalmente) con afecto. Todos necesitamos uno de vez en cuando. Y si además hacemos caso a la frase de Jack Canfield: : «Abrazar es saludable: favorece el sistema inmunitario, te mantiene sano, cura la depresión, reduce el…
Leer más
¿Nuevo sustituto de la harina de trigo? Beneficios de sustituir la harina de trigo por harina de garbanzo integral ¿Que es la Harina de garbanzo? La harina de garbanzo es un tipo de harina que se elabora a partir de garbanzos secos molidos. Es una alternativa sin gluten a la…
Leer más
Y como dice una frase de Gandhi: «La felicidad aparece cuando lo que piensas, lo que dices y lo que haces están en harmonía» Así que nuestros pensamientos deban estar en línea con nuestros actos y con nuestras acciones.
Leer más
Dieta y Modas, La evolución de las dietas de adelgazamiento según la moda y el año Un interesante artículo que hace un resumen de la evolución de las dietas. Pero al final la conclusión es más o menos la misma; se debe consumir una dieta balanceada en cantidad y calidad…
Leer más
