En algunas épocas de nuestras vidas tomamos decisiones, estas decisiones pueden llevar consigo tomar acciones que posiblemente no nos gusten. Es por ello que para poder evitar que el miedo nos haga retroceder hemos de quemar puentes o barcos o lo que haga falta.
Leer más
Como decía Pablo Neruda: “queda prohibido no sonreír a los problemas, no luchar por lo que quieres, abandonarlo todo por tu miedo, no convertir en realidad tus sueños” aunque para ello tengamos que desvincularnos de algunas personas.
Leer más
Estudios recientes han demostrado que la nutrición adecuada puede ayudar a disminuir el riesgo de padecer enfermedades que producen deterioro del cerebro como puede ser: demencia y enfermedad de Alzheimer. Por otro lado el Alzheimer es un desorden del sistema nervioso, degenerativo que afecta a las neuronas del cerebro, como…
Leer más
La capacidad de aprendizaje es muy personal y selectiva, Todos somos aprendices, y aprendemos algo nuevo todos los días, pero si ponemos conciencia en ello. Disfrutemos aprendiendo
Leer más
La pregunta de una cliente en nuestra consulta: ¿Por qué aumento de peso durante la menopausia? En la mujer durante el proceso de la menopausia es donde puede ocurrir un incremento en el peso. La edad media que ocurre la menopausia es a los 51 años Algunas de las causas…
Leer más
Según Ludwig Börne: “El hombre/mujer más peligros@ es aquel que tiene miedo.” Y básicamente es porque la forma como actúa el miedo en nosotros la mayoría de las veces es paralizándonos. Así que ante el miedo el mejor antídoto: es la acción.
Leer más
Importancia de la Vitamina B12 en el embarazo La Vitamina B12 o Cianocobalamina es un nutriente esencial que juega un papel clave durante el embarazo, no solo para la salud materna, sino también para el desarrollo cerebral del bebé. ¿Qué es y para qué sirve la Vitamina B12? La B12…
Leer más
Y esto dependerá de nuestra autoestima.Recuerda que te trataran como te tratas a ti mism@ Si nuestra autoestima es alta, nadie será capaz de hacerte sentir menos de lo que tú crees que vales. Ya dice el dicho: ¡quierete, para que te quieran!
Leer más
Comenzaremos por explicar que la hemocromatosis es una situación donde en nuestro cuerpo se encuentra unos niveles del mineral hierro, elevados. Hay varios tipos de hemocromatosis. Hemocromatosis primaria: que es cuando la heredamos de nuestros padres. Hemocromatosis secundaria: es consecuencia de alguna enfermedad, como puede ser anemia, la talasemia, enfermedad…
Leer más
Según José Ortega y Gasset: “El pensamiento es la única cosa del Universo de la que no se puede negar su existencia: negar es pensar.”
Leer más
