«Recuperación Nutricional Después de una Marcha:
Consejos y Alimentos para una Recuperación Óptima» Después de una marcha, el cuerpo necesita recuperarse y reparar los tejidos musculares dañados durante el ejercicio. La nutrición juega un papel fundamental en este proceso de recuperación, y consumir los nutrientes adecuados puede ayudar a acelerar…
Nutrición para prevenir el ACV: cómo una dieta saludable puede ayudar En mayo se celebra el mes de la prevención de los accidente cerebro vasculares. ¿Que es el ACV? El accidente cerebrovascular (ACV) es una de las principales causas de discapacidad y muerte en todo el mundo. También conocido como…
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Neurotensina: La Hormona que Regula el Apetito y la Digestión La neurotensina es una hormona que se encuentra en el cerebro y el tracto gastrointestinal. Es producida por las células nerviosas y las células endocrinas del intestino delgado. La neurotensina tiene varias funciones en el cuerpo: la regulación del apetito: …
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La clave para mantenerse fuerte y energizado en una marcha: ¡descubre los alimentos que debes consumir! Participar en una marcha es un desafío para el cuerpo y la mente. Requiere una preparación adecuada y una estrategia nutricional para mantenerse fuerte y energizado a lo largo del recorrido. En este artículo,…
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La verdad sobre el azúcar añadido: cómo afecta a tu salud y cómo reducir su consumo ¡Bienvenidos a mi sitio web de nutrición! Soy nutricionista y hoy quiero hablarles sobre un tema muy importante: el consumo de azúcar añadido o libre. Muchas personas no son conscientes de las consecuencias negativas…
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La alimentación saludable y el cáncer de próstata ¿»Cómo la alimentación saludable puede ayudar a prevenir y tratar el cáncer de próstata»! ¡Bienvenidos! En este artículo, vamos a hablar sobre el cáncer de próstata, sus causas, síntomas y cómo una alimentación saludable puede mejorar esta enfermedad. Como nutricionista especializada en…
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De la Operación Bikini al Bienestar Sostenible: Adoptando un Enfoque Holístico para la Salud y el Bienestar» Ya estamos nuevamente en la época donde se habla de forma abundante de la «operación bikini». «Operación Bikini» se popularizó en los años 60 en España, donde se utilizó por primera vez para…
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Para perder peso: buenos hábitos alimentarios se necesitan comenzar con 5 hábitos alimentarios saludables. Para perder peso de manera efectiva y saludable, es necesario incorporar buenos hábitos alimentarios a nuestra rutina diaria. Aunque puede ser tentador recurrir a dietas de moda o planes de alimentación restrictivos, estos métodos a menudo…
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¡Bienvenidos al mundo de la Nutrición y la salud! En este artículo, vamos a explorar la relación entre el aldosteronismo primario, la nutrición y el tratamiento para esta afección. La Nutrición puede ayudar en el tratamiento del aldosteronismo primario, si usted o alguien que conoce ha sido diagnosticado con aldosteronismo…
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Alimentación y endometriosis: ¿cómo una dieta antiinflamatoria puede aliviar los síntomas?. La endometriosis es una enfermedad ginecológica crónica en la que el tejido similar al revestimiento uterino (endometrio) crece fuera del útero, causando dolor y otros síntomas. La endometriosis es una enfermedad crónica que afecta a muchas mujeres en todo…
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