Microbiota y viajes: tips para no descompensar tu salud intestinal. Viajar es una de las experiencias más enriquecedoras que podemos vivir: descubrimos culturas, sabores y paisajes nuevos. Sin embargo, los cambios en la rutina, los horarios y la alimentación pueden desequilibrar nuestra microbiota intestinal, ese conjunto de microorganismos que cuidan…
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Día mundial de la ELA: un llamado a la conciencia y la esperanza. Cada 21 de junio, el mundo se une para visibilizar una realidad que afecta a miles: la Esclerosis Lateral Amiotrófica (ELA). Esta enfermedad silenciosa, que poco a poco va robando la movilidad y la independencia, necesita de…
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Día Mundial de la Gastronomía: Celebrando el sabor, la sostenibilidad y la salud Cada 18 de junio se celebra el Día Mundial de la Gastronomía Sostenible, una fecha proclamada por la ONU para recordarnos que comer bien no solo tiene que ver con el gusto, sino también con nuestras decisiones,…
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Día Mundial de la Inocuidad de los Alimentos: Ciencia y Prevención para una Vida Saludable Cada 7 de junio, celebramos el Día Mundial de la Inocuidad de los Alimentos, una fecha promovida por la ONU, la FAO y la OMS que nos recuerda una verdad fundamental: la salud comienza con…
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Día Mundial de los pacientes trasplantados. Nutrición, Esperanza y Vida Nueva. En My Personal Diet Consulting nos sumamos a la conmemoración del Día Mundial de los Pacientes Trasplantados, un momento para visibilizar la realidad de miles de personas que han recibido una segunda oportunidad gracias a la donación de órganos…
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Transforma tu bienestar con My Personal Diet Consulting. Nutrición personalizada, acompañamiento humano y alimentación consciente En un mundo saturado de información nutricional, tener a tu lado un profesional que te escuche, te comprenda y te guíe de forma personalizada marca la diferencia. En My Personal Diet Consulting no solo diseñamos…
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Imagen Corporal y Trastornos de la Conducta Alimentaria: Claves para la Prevención y el Tratamiento El 2 de junio, Día Mundial de Acción por los Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA), es una fecha clave para visibilizar y reflexionar sobre el papel determinante que desempeña la imagen corporal en la…
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Nutrición Multicultural: Cuando la Alimentación Cruza Fronteras, dietas adaptadas para una alimentación saludable y sostenible Cada año, en mayo y octubre, celebramos el Día Mundial de las Aves Migratorias, un recordatorio de cómo los movimientos naturales afectan a nuestros ecosistemas. Pero también es una oportunidad para reflexionar sobre otro tipo…
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Día Mundial del Síndrome de Down: Celebrando la Diversidad y el Potencial Ilimitado El 21 de marzo de 2025 se conmemora el Día Mundial del Síndrome de Down, una fecha que nos invita a reflexionar sobre la importancia de la inclusión y el apoyo a las personas con esta condición…
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Metas Alimentarias: Empieza el Año con Éxito. El inicio de un nuevo año es el momento perfecto para establecer metas saludables que transformen nuestra alimentación y bienestar. Como nutricionista especializada en alimentación saludable, te guiaré a través de estrategias efectivas para establecer y alcanzar tus objetivos nutricionales este 2025. Definiendo…
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