En las frases motivadoras; adicción al azúcar. ¿Que es una adicción? La adicción se define como el consumo de forma compulsiva, incontrolada, de una droga/sustancia, a costa de de casi todas las labores que realizamos a diarios y en periodos que se van intensificando cada vez más. ¿Que es un…
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La frase motivadora: la glotonería es de; Peter de Vries: “La glotonería es una emoción de escape, un signo de que algo nos está comiendo por dentro.” La glotoneria, o atracones de comida consiste en una estrategia de aceptación cuando se trata de emociones negativas para ciertas personas; sin embargo,…
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Frases motivadoras: la desilusión. Definiremos desilusión como una emoción que se produce cuando la realidad resulta diferente a lo que una persona esperaba. La desilusión es un sentimiento que genera mucha incomodidad en nosotros. Es una experiencia que todos hemos sufrido alguna vez en el transcurso de nuestra vida. La…
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La frase motivadora: preocuparse: comenzaremos por la definición de preocuparse. Según los diccionarios la definición de preocuparse:» un sentimiento de inquietud, temor o intranquilidad que se tiene por una persona, una cosa o una situación determinada» Acerca de la preocupación Como arte, la preocupación es el acto de pensar tanto en…
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La frases motivadoras: la realización personal. El poder elegir nuestra realización personal, es el ejercicio cotidiano que nos hace distinguir la inutilidad de perseguir sueños insanos, y que nos permite ir más allá de la mirada egoísta que nos habita a quienes concentramos la importancia y el valor en lo…
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En la frases motivadora: jugar con lo que se tiene, lo vamos a comparar con un juego de cartas. La vida se puede comparar perfectamente con un juego de cartas. En el juego de carta la habilidad que se requieres es concentración, memoria y agilidad mental. Y las reglas en…
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Frases motivadoras: la salud y el peso. Los factores que inciden tanto en nuestra salud como en el peso tenemos:estrés, nutrición completa, caminar, entre otros. Estrés La alimentación tienen dos formas de regularse: uno esta basado en el hipotálamo y el otro de placer, que esta en el sistema de…
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Frases motivadoras: amor propio, veremos como esta muy relacionado con la autoestima. Comenzaremos por las definiciones: Amor propio: La representación que tenemos de nosotros mismos la hemos aprendido, es decir no la hemos recibido como herencia Es saludable cuando esta correctamente construido, basándonos en «merezco todo aquello que me haga…
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Frases motivadoras: camino a la salud. Este camino está constituido básicamente por dos fundamentos que deben estar equilibrados en su justa medida: una correcta alimentación y el ejercicio. Alimentación Debe cumplir los siguientes requisitos: Aportar la energía que sea la necesaria para cada individuo. Suministra los elementos necesarios para mantener…
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En frases motivadoras: la soledad. Comenzaremos por definir soledad. La soledad es un sentimiento, suele ser de tipo desagradable, que se debe a una interrelación personal muy baja, o bien por relaciones muy superficiales que nos generan insatisfacción. Es un sentimiento muy frecuente en la sociedad de hoy en día.…
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