Frases saludables: Mantener el peso, los motivos pueden ser muy diferentes. Algunas personas buscan mantener el peso por los siguientes motivos: Por estética Evitar las complicaciones derivadas del sobrepeso. Mejorar su estado de salud Esta claro que para lograr este objetivo debemos tener en cuenta los siguientes factores: Hábitos alimentarios:…
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¿Verduras crudas o cocidas? Actualmente se ha incrementado la cantidad de personas que practican el consumo de alimentos crudos, en base a la creencia en que cuanto menos procesado sean los alimentos es mejor para nuestro cuerpo. También es importante hacer notar que existen muchas dietas crudas: la más conocida…
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TDAH, vitaminas y minerales, se ha realizado un estudio publicado la revista Journal of the American Academy of Child & Adolescent Psychiatry , donde muestran los beneficios de una suplementación de vitaminas y minerales pueden ser beneficiosos para los niños con TDAH, El TDAH o trastornos por déficit de atención…
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Frases motivadoras: expresarse, ¿cuantas veces no hemos dicho lo que pensamos o lo que sentimos? Esto es básicamente porque no le solemos dar importancia y pensamos que es mejor quedarnos con lo que pensamos o sentimos. el motivo por el cual hacemos esto puede ser variado: para no molestar, no…
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Día Internacional del Dengue, es una enfermedad transmitida por mosquitos del género Aedes, principalmente por Aedes aegypti, que es un insecto que conviven con las personas en su hábitat. Algunos tips sobre el Dengue. La prevalencia mundial del dengue se ha incrementado dramáticamente en los últimos años. Se conocen cuatro…
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Conociendo los alimentos: Los puerros o Ajo de burro, su nombre cientifico Allium Porrum L. En china se le conoce como “Dá suàn”, en la India se le conoce como “Iahsun” Pertenece a la familia del ajo, cebolla, chalotas y cebollin, su origen es de Asia Central, Ha sido un…
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Hábitos alimentarios y trastorno mental grave ¿Qué importancia tienen unos buenos hábitos alimentarios en personas con trastorno mental grave? Las personas que padecen de trastornos mentales graves tienen un mayor riesgo de que puedan ser más susceptibles a: Incremento del sedentarismos Aumento del consumo de alimentos más gustosos (azúcares y…
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Enfermedad renal crónica y restricción de proteínas, su principal objetivo es: controlar la ingestión de un componente que aporta las proteínas que es el Nitrógeno, disminuir la acumulación de residuos que contengan nitrógeno tratar de bajar los síntomas que provocan los niveles altos de nitrógeno en el organismo: anorexia, nauseas…
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Frases motivadoras: tu cuerpo tu templo. Nuestro cuerpo suele ser un gran desconocido igual que nuestra mente, y no nos damos cuenta que nuestro cuerpo es el reflejo de lo que somos. ¿Que es el cuerpo? Todos sabemos que el cuerpo es el conjunto de todas las partes que componen…
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¿Es la cafeína buena o mala? Es una pregunta que recibo de mis pacientes muy habitualmente. La cafeína le da un empujón a tu día. Vamos a comenzar por saber un poco sobre la cafeína.. ¿Que es la cafeína y donde la encontramos? La cafeína, se encuentra en una gran…
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