Frases motivadoras: alimentación consciente: Disfruta tus alimentos favoritos con moderación y equilibrio, como dice la frase «No te prives de alimentos que amas, pero disfrútalos con moderación y equilibrio», es de autor desconocido En el mundo de la alimentación consciente, existe un enfoque que nos invita a conectarnos con nuestra…
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«Recuperación Nutricional Después de una Marcha: 🏃Consejos y Alimentos para una Recuperación Óptima» Después de una marcha, el cuerpo necesita recuperarse y reparar los tejidos musculares dañados durante el ejercicio. La nutrición juega un papel fundamental en este proceso de recuperación, y consumir los nutrientes adecuados puede ayudar a acelerar…
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El Agua de Clorofila: ¿Moda o Realidad? ¡Descubre el fascinante mundo del agua de clorofila! Si estás siguiendo las últimas tendencias de salud en línea, es probable que hayas oído hablar de esta nueva bebida que promete maravillas para tu bienestar. Pero, ¿funciona realmente o es solo otra moda pasajera?…
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«Repostería Saludable y Té: Sabor y Bienestar» ¿Sabías hoy se celebra el Día Mundial de la Repostería y el Día Internacional del Té? Dos ocasiones únicas para deleitar nuestros paladares y descubrir nuevas formas de disfrutar la vida a través de la alimentación. Como nutricionista experto en alimentación, me complace…
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Las Abejas y su Importancia Vital para la Alimentación, en el Día Mundial de las Abejas y su Importancia Vital para la Alimentación Cada 20 de mayo se celebra el Día Mundial de las Abejas, una ocasión que nos invita a reflexionar sobre la trascendental labor que estos pequeños insectos…
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Alimentación y Emociones: Descubre el Poder del Equilibrio ¡Descubre el vínculo entre la alimentación y las emociones en nuestro podcast revolucionario! 🍽️😃 Como nutricionista experta en alimentación, estoy emocionada de presentarte nuestro nuevo podcast que explora la fascinante conexión entre lo que comemos y cómo nos sentimos. Te invito a…
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Migraña y niveles de glicemia. Descubre la conexión oculta entre la migraña y tus niveles de azúcar en la sangre. ¿Sabías que el 15% de la población mundial sufre de migrañas? Desde hace décadas, se ha relacionado la migraña con los niveles glucémicos, pero ¿cómo están realmente conectados genéticamente? Antes…
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Nutrición para prevenir el ACV: cómo una dieta saludable puede ayudar En mayo se celebra el mes de la prevención de los accidente cerebro vasculares. ¿Que es el ACV? El accidente cerebrovascular (ACV) es una de las principales causas de discapacidad y muerte en todo el mundo. También conocido como…
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Neurotensina: La Hormona que Regula el Apetito y la Digestión La neurotensina es una hormona que se encuentra en el cerebro y el tracto gastrointestinal. Es producida por las células nerviosas y las células endocrinas del intestino delgado. La neurotensina tiene varias funciones en el cuerpo: la regulación del apetito: …
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Celebrando la importancia de la familia en el Día Internacional de la Familia. La familia es un pilar fundamental en nuestras vidas. Nos brinda amor, apoyo y un sentido de pertenencia. Cada año, el 15 de mayo, celebramos el Día Internacional de la Familia, una ocasión especial para reconocer la…
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