Dieta, suplementos y fármacos en el deportista, La interacción entre dietas, alimentos, suplementos alimentarios y fármacos en el deportista, debemos considerar; La actividad física realizada de manera intensa, lleva al deportista a mantener un equilibrio entre demandas energéticas e ingresos nutricionales, esto supone un incremento en el requerimiento nutricional. Lo…
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La nutrición es una parte inseparable de la salud y su contribución tiene una trascendencia vital en el periodo prenatal y durante la lactancia. Como sucede en otros seres biológicos, la adaptación de los niños a la vida posnatal inmediata está supeditada a la madurez somática y funcional que hayan…
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La diarrea es considerada un síntoma que se caracteriza por la elevación del número de veces que se va defecar o bien por la disminución de su consistencia (líquida). La diarrea aparece porque en el intestino se ha producido una excitación anormal e intensa, que se manifiestan en hipermotilidad, hipersecreción…
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Conociendo las vitaminas: vitamina B2 o Riboflavina. Vitamina hidrosoluble que pertenece al grupo del complejo B. Tiene una función importante en el metabolismos de: aminoácidos, de las purinas , la oxidación de colina y ácidos grasos y en el metabolismo de otras vitaminas como la K , el ácido fólico,…
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Micronutrientes alterados en Insuficiencia cardíaca Comenzaremos por definir que es la insuficiencia cardíaca. La insuficiencia cardíaca se presenta cuando el corazón no es capaz de: en su función de bombear la sangre, abastecer al organismo de sus necesidades metabólicas, mantener una presión de llenado normal y favorecer el retorno venoso…
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Se suele utilizar para tratar el estreñimiento, en la enfermedad diverticular, en la obesidad, diabetes, hipercolesterolemias, enfermedades cardiovasculares. Esta dieta tiene como objetivo favorecer la eliminación regular de las heces y el incremento de la excreción fecal. Se debe tener en cuenta que este tipo de dieta puede tener como…
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En Conociendo los alimentos: El tomate. El tomate su nocmbre cientifico es Solanun Iycopersium Procede de las regiones de Perú y Ecuador, cuyos antiguos habitante, los incas lo cultivaban al igual que los aztecas de México. En el siglo XVI el tomate pasó de México a España, donde, por deformación…
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La tiroides es una glándula situada en la parte anterior e inferior de la laringe, con forma de mariposa, es la encargada de segregar la hormona tiroxina. Su función está directamente relacionada con el incremento del metabolismo basal de nuestro organismo, como se queman las calorías y la rapidez con…
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Hoy daremos respuesta a la pregunta; ¿Qué es una dieta baja o restringida en fibra? ¿Que es la fibra? La fibra es un componente importante de los alimentos vegetales. Es la parte de los vegetales que el cuerpo no puede digerir o absorber. La mayoría de las frutas, verduras, granos…
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En la consulta nos han hecho una pregunta relacionada con: Enfermedades y micronutrientes: ¿Existe relación entre las enfermedades modernas y los niveles de micronutrientes? No son pocas las discusiones que se han realizado sobre la relación que hay entre una correcta nutrición y el incremento de las principales enfermedades degenerativas…
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