Enfermedades como la tensión arterial alta, diabetes o antecedentes familiares de insuficiencia renal son factores de riesgo desencadenantes en el desarrollo de la enfermedad renal. Le recomendamos una serie de pautas que le ayudara a mantener sus riñones funcionando correctamente y mantenerlos saludables. Recuerde que los riñones tienen como principal…
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¿Qué debemos tener en cuenta a la hora de planificar una dieta vegana? En el seguimiento de una dieta vegana al igual que en una dieta normal debemos vigilar la calidad y cantidad de macronutrientes (proteínas, lípidos y carbohidratos) como de micronutrientes (vitaminas y minerales) sean adecuado a las necesidades…
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El suplemento ideal durante el embarazo y la lactancia, son: El ácido fólico que es una vitamina muy necesaria mucho antes de quedarse embarazada y durante el embarazo y también durante la lactancia, ya que se ha demostrado que ayuda a prevenir ciertos defectos de nacimiento, como puede ser la espina…
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Las dietas Veganas y vegetarianas estrictas. Es cada vez mayor el número de personas que cambian sus hábitos alimentarios, en principio básicamente por razones de salud, de economía, religión, ecología o filosofía. Las dietas vegetarianas se clasifican: Vegetarianos totales que solo ingieren alimentos de origen vegetal Los Frutarianos, que solo…
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Lo lograremos mediante el consumo de suplementos que aporten: La biotina: o vitamina H, contribuye en el metabolismo adecuado de los macronutrientes, además de ayudar de mantener la piel y el cabello en buen estado. Colágeno: El colágeno tiene una gran resistencia a la tensión y es una proteína fibrosa…
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¿Por qué tomar proteínas? En general, los adultos necesitan entre 45 y 75 g de proteínas al día para: mantener el equilibrio proteico. Las proteínas las encontramos en alimentos como la carne roja, el pescado, los huevos y la leche de vaca o de soja constituyen una buena fuente de…
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¿Te gustaría saber porque hemos creado un tratamiento de salud integral para las mujeres? Porque la gran mayoría de las mujeres todos los días, están haciendo cosas por los demás. De hecho se podría decir que muchas de ellas tienen más de dos trabajo. Tanto si usted pasa su tiempo…
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La digestión de las hortalizas: Los vegetales son estimulantes débiles de la secreción gástrica. La evacuación se efectúa a las tres horas de haberse ingerido aproximadamente. Cuando existe una dificultad en la evacuación del estómago, como puede ser atonía o espasmo pilórico o ambos a la vez, las hortalizas son…
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Se puede realizar por calor húmedo o seco. El calor húmedo es el más empleado ósea en forma de hervido común o al vapor. Durante la cocción en agua, se puede perder entre: – un 20 -50% de hierro, – un 15 a 45% de fósforo, – 20 a 45%…
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El amor de madre es distinto a los otros amores: No conoce la traición y jamás lastima intencionalmente. El amor de madre es universal e inalterable. Puede que haya alguna diferencia en la forma, pero la esencia se mantiene. El amor de madre posee la facultad de multiplicarse sin perder…
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