. Desde una correcta alimentación de nuestro organismo podremos lograr: Si estamos sanos mantener nuestra salud. Si estamos enfermos podremos mejorar nuestra salud. Evidentemente con una alimentación que este adecuada para cada caso y con los hábitos alimentarios de cada persona. ¿Quieres mejorar tu alimentación y mantenerte saludable? Puedes hacerlo…
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En respuesta a una pregunta de mis clientes en las consultas: Las galletas, ¿son o no son bollería? ¿Y si las hago en casa? ¿Que son galletas y que es la bollería. La definición de las galletas: son productos obtenidos por el tostado de una masa elaborada con harinas, y…
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Entenderemos como familia como grupo de personas en la que existen una relación, bien sea afectiva o consanguinidad que conviven bajo un mismo techo. Y cada familia tiene sus propias características. Este día nace de la necesidad de concienciar sobre el papel que tiene la familia en la educación y…
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Josh Billings: “No es lo que ignoramos lo que nos impide prosperar; lo que constituye nuestro mayor obstáculo es lo que creemos que sabemos y luego resulta que no es así” A veces estamos muy seguro de que sabemos algo, cuando sea así lo mejor que podemos hacer es hacernos…
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¿Sabias que…? El ácido fólico o vitamina B9: Es una vitamina necesaria para la síntesis de proteínas estructurales y la maduración del eritrocito. El folato contribuye al crecimiento de tejidos y es necesario para la producción y el mantenimiento de nuevas células. Esto la hace vital para los periodos de…
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Suponer que la comida es la única fuente de felicidad es negar todos los estímulos que nos ofrece la vida. Come lo justo y tendrás un físico saludable para disfrutar de todo lo que la vida te puede ofrecer. Es cierto que los grandes acontecimientos están siempre vinculados con consumo de…
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Enfermedad celiaca, algunas realidades. Para las personas con enfermedad celíaca, los alimentos aparentemente tan saludables como el pan integral pueden ser peligrosos. ¿Por qué? Para las personas con enfermedad celíaca, los alimentos aparentemente tan saludables como el pan integral pueden ser peligrosos.ataque el intestino delgado , dañando su revestimiento y…
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La fibromialgia es una afección crónica que causa dolor en todo el cuerpo, fatiga y otros síntomas. Las personas con fibromialgia pueden ser más sensibles al dolor que aquellas que no la tienen. Esto se conoce como percepción anormal del dolor. En cuanto al síndrome de la fatiga crónica, se trata de una…
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Vitamina B12 o Cianocobalamina ¿Sabías que la Vitamina B12 (también llamada Cianocobalamina) es esencial para el correcto funcionamiento de tu cuerpo? Este nutriente participa en procesos vitales como: El cuidado del sistema nervioso. La síntesis de ADN y la maduración de los glóbulos rojos. La formación de ácidos nucleicos y…
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Mi pasado no es mi hogar. Mi verdadero hogar está aquí y ahora. Solo en el presente puedo obtener el alimento y la curación que necesito. No somos conscientes de la cantidad de detalles que nos pasan en el presente que pueden darnos un montón de alegrías y felicidad porque…
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