Conociendo las plantas medicinales: La ortiga su nombre científico es: Urtica dioica, su nombre, «urtica» significa quemar. Su origen es de Europa, Se conoce principalmente por la reacción que ocasiona el veneno inocuo en la piel a las personas cuando se ponen en contacto con ella. Tiene un elevado contenido…
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Las digestiones pesadas y Navidades..Ya hemos comenzado diciembre y con ella un desajuste en horarios de comidas y en la clase de comida que consumimos. El problema de la digestiones pesadas, no solo pasará en personas que ya tienen algún tipo de problema digestivo, sino que le pasa también a…
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Enfermedad producida por alimentos: Listeriosis. como sabemos los alimentos incluyendo el agua de forma natural tienen una carga microbiana de forma natural, cuando esta carga aumenta en cantidad es cuando se producen las intoxicaciones alimentarias, Hoy nos toca hablar de la Listeriosis. ¿Que es la Listeriosis? Es una enfermedad causada…
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Frases motivadoras: época navideña, ya estamos comenzando el mes de diciembre, con todo lo que ello conlleva. En general se dice que durante esta temporada las personas suelen incrementar una media de entre 2 a 5 kilos. Y por supuesto no le ocurre a todo el mundo Ya saben ustedes…
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Frases motivadoras; cambios y salud. Hoy comenzamos con una Frase de James Clear, una persona que se especializa en cambios de hábitos: » Cualquiera puede convencerse a si mismo de ir al gimnasio o de comer saludablemente una o dos veces, pero si no cambia el sistema detrás de su…
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Black Friday 2022. Te presentamos una propuesta para mejorar tu salud de una forma permanente. Recuerda lo que dijo Masanobu Fukuoka: “La alimentación y la medicina no son dos cosas diferentes: juntas forman la cara y la cruz de una moneda.” ¿Porque hacerlo? El Comer sano es básicamente combinar los alimentos de los diferentes grupos:…
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Estrés oxidativo, motivación y nutrición En la vida, la motivación puede ser la diferencia entre el éxito y el fracaso, el establecimiento de metas y la falta de objetivos, el bienestar y la infelicidad. Y, sin embargo, motivarse y mantenerse motivado suele ser el paso más difícil, un problema que…
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Frases motivadoras: ilusiones. las ilusiones son unas imágenes que surgen producto de nuestra imaginación o de nuestros sentidos, pero que no representan la realidad. Existen mucho tipo de ilusiones: De hecho tantas como sentidos tenemos: visuales olfativas auditivas gustativas táctiles Pero también tenemos que tener en cuenta otro tipo de…
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Conociendo las plantas medicinales: el Guaraná, es una planta que tiene su origen en la Amazonia Brasileña. Fue descubierto en 1821 por Humboldt. El uso de los productos y derivado de las semillas provenientes de esta planta, se han extendido por todo el mundo. La población indígena lo consideraba como…
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Frases motivadoras: el azúcar bueno o malo, comenzaremos por la frase de Catherine Saxelby, que dice «El azúcar es un problema en la dieta promedio, pero no es EL problema». Debemos reconocer que el azúcar se encuentra actualmente escondido en muchos alimentos Algunos datos sobre el azúcar: Al azúcar se…
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