Frases motivadoras: la infelicidad se cura, según Elizabeth McCraken: «Digan lo que digan, la infelicidad se cura con la felicidad» La infelicidad y la felicidad no son dos estados opuestos, las personas infelices se pueden volver felices al igual que las personas felices pueden volverse infelices. La infelicidad es una…
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Fenilcetonuria y nutrición. Es una enfermedad que aparece predominantemente en las personas blancas, ¿Qué es la fenilcetonuria? Es una enfermedad genética, es un defecto de la actividad de una enzima (fenilalaninahidroxilasa) que se encuentra en el hígado, produciendo un bloqueo en la transformación de un aminoácido fenilalanina en tirosina. Su…
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Estamos tan pendientes de ser aceptados por los demás que a veces no nos conocemos a nosotros mismos. El autoconocimiento es una de las claves del éxito porque nos permite dominar habilidades sociales, aprender a exponer nuestras opiniones y resolver conflictos. El autoconocimiento es la capacidad que nos permite saber…
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Dice un proverbio árabe: «El que tiene salud tiene esperanza y el que tiene esperanza lo tiene todo.» Pero cuidar la salud comienza por cuidar nuestros hábitos, tanto de alimentación como de ejercicio e incluso los emocionales. Y todos ellos están inevitablemente enlazados, es por ello que debemos cuidarlos de…
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Qué es el Síndrome del Restaurante Chino? Síntomas que aparecen en personas que tienen sensibilidad después de haber ingerido comida china u otros alimentos que contengan Glutamato monosódico Esta enfermedad fue descubierta por primera vez en 1968. Y También se le conoce como síndrome del glutamato monosódico (GMS). ¿Qué es…
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Frases motivadoras: las metas. La primera lección que debemos aprender, es que nosotros somos los responsables de darle un sentido a nuestra vida, y somos nosotros los que debemos decidir, cuál será ese sentido. Una vez tomada esta decisión es importante comenzar a formular nuestras metas. La definición de meta…
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La salud al igual que el dinero tiene su valor, hay una frase que fue dicha por Josh Bilings; «La salud es como el dinero, no sabemos su verdadero valor hasta que la perdemos.» Solo apreciamos el valor que tiene la salud, cuando nos enfermamos. Es muy sencillo conservar la…
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Frases motivadoras: los fracasos Hola a todos, hoy quiero hablarles sobre una cita del gran autor y orador motivacional, John Maxwell. Él dice que «la vida es 10% de lo que te sucede y 90% del como reaccionas ante ello». Y estoy completamente de acuerdo con él. ¿Alguna vez has…
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Frases motivadoras: perder peso, comenzaré con la frase de Bryant McGill. «La clave para la salud y la pérdida de peso: reducir estrés, dormir, respirar profundo, agua limpia, nutrición completa, luz solar, caminar, estirarse, meditar, amar, vivir en comunidad, reír, soñar, perseverar, propósito, humildad y acción.» Es importante que entendamos…
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La verbena de San Juan se celebra la noche del 23 de junio. Es una noche mágica en la que se celebra el solsticio de verano, con dos días de retraso. Esta celebración la Iglesia Católica la hace coincidir con la fecha de nacimiento de san Juan Bautista y que…
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