Conociendo los alimentos; semillas de chia Las semillas de chía, también conocidas como Salvia hispánica, son un alimento ancestral que se ha utilizado durante miles de años por diversas culturas como los aztecas y los mayas. Estas semillas son pequeñas, de color marrón oscuro y tienen un alto contenido de…
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Celebra el Amor Incondicional: Día de la Madre es una ocasión especial en la que honramos y celebramos a esas mujeres increíbles que nos han dado vida, amor y apoyo incondicional. Es un momento para expresar gratitud y reconocimiento por su presencia constante en nuestras vidas. En esta fecha tan…
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La alimentación saludable y el cáncer de próstata ¿»Cómo la alimentación saludable puede ayudar a prevenir y tratar el cáncer de próstata»! ¡Bienvenidos! En este artículo, vamos a hablar sobre el cáncer de próstata, sus causas, síntomas y cómo una alimentación saludable puede mejorar esta enfermedad. Como nutricionista especializada en…
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Frases saludables; la salud no lo es todo ¡Descubre el poder de una alimentación saludable para transformar tu vida! Tal como dice la frase: «La salud no lo es todo, pero sin ella, todo lo demás es nada. Arthur Schopenhauer» capturó perfectamente la esencia de lo que significa cuidar de…
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Todo lo que necesitas saber sobre la ashwagandha. hablaremos de sus : beneficios, contraindicaciones, propiedades nutricionales y usos» Origen: Es una planta originaria de la India, también conocida como Withania somnifera. Es una hierba adaptógena, lo que significa que ayuda al cuerpo a adaptarse al estrés y otros factores estresantes.…
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Frases motivadoras: pensar y alimentación J.S. Mill dijo: «No son posibles los grandes cambios en el destino de la humanidad hasta que tenga lugar un gran cambio en la constitución fundamental de su modo de pensar», Es aplicable a muchos aspectos de la vida moderna, incluyendo la alimentación. La forma…
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Conociendo los alimentos: el Atún. Hola soy tu nutricionista experta en alimentación saludable y me encantaría hablar sobre el atún en este artículo, aprovechando que hoy se celebra el día Mundial del Atún. El atún es un pez que pertenece a la familia Scombridae, que se encuentra en todos los…
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Celebrando el Día Mundial del Trabajador Reflexionando sobre el valor del trabajo ¡Feliz Día Mundial del Trabajador! Este día se celebra cada año el 1 de mayo en todo el mundo para reconocer la importancia y la contribución de los trabajadores en la sociedad. Aunque esta fecha se ha convertido…
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Conociendo los alimentos: el Kale el superalimento que no puede faltar en tu dieta El Kale, también conocido como col rizada, es una verdura de hoja verde oscuro que se ha convertido en un superalimento muy popular debido a su alto contenido de nutrientes y beneficios para la salud. En…
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Cada año, el 28 de abril se celebra el Día Internacional de la Seguridad y Salud en el Trabajo. Una fecha para reflexionar sobre la importancia de garantizar condiciones de trabajo seguras y saludables para todos los trabajadores en todo el mundo. En este día, se destacan las diversas medidas…
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