¿Como adquirir un hábito de alimentación?

Uno de nuestros clientes nos ha preguntado: ¿¿Como adquirir un hábito de alimentación??  Comer sano es muy fácil se debe seguir los siguientes principios 1 Consumir de todos los grupos de alimentos de forma balanceada, ya que cada uno de ellos tiene una o más funciones especificas en nuestro organismo,…