Suponer que la comida es la única fuente de felicidad es negar todos los estímulos que nos ofrece la vida. Come lo justo y tendrás un físico saludable para disfrutar de todo lo que la vida te puede ofrecer. Es cierto que los grandes acontecimientos están siempre vinculados con consumo de…
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Decía Rita Deattrea Beckford: «La comida, como el dinero, debería estar trabajando para ti.» La alimentación, es a la vez un placer y una necesidad fisiológica. Pero en ambos casos el objetivo final de los alimentos, es que el cuerpo pueda obtener la materia para que pueda funcionar correctamente y…
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Mantener un diario de alimentos fiel y no saltarse las comidas puede ser una de las formas más seguras de mantenimiento del peso, sobre todo para las mujeres obesas posmenopáusicas, según un estudio. El estudio realizado por Anne McTiernan del Fred Hutchinson Cancer Research Center, EE.UU., y sus colegas, es…
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