Frases motivadoras: ser amable
Ser amable no cuesta nada y nos ayuda mucho, y no nos cuesta nada.
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Frases motivadoras: el ahora
Cualquier planificación y esfuerzo por conseguir un objetivo particular se hace «ahora» es decir en el presente. 🚀 ¡Enfócate en el AHORA para alcanzar tus metas! 💪🎯 ¿Quieres alcanzar tus metas? ¡Es hora de actuar en el PRESENTE! 🔥 La planificación y el esfuerzo que inviertas en tus objetivos particulares…
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Conociendo los minerales: El Magnesio.
Se reconoce como el cuarto mineral más abundante en nuestro organismo, el cuerpo humano puede contener aproximadamente entre un 20-25% de magnesio, de ese un 50% se encontrará en los huesos (este no es muy fácil de obtener por el organismo), y el resto en los músculos e hígado y…
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Conociendo a los minerales: El calcio.
Es el quinto elemento más abundante de nuestro organismo, y básicamente lo encontramos en los huesos aproximadamente 98%. No obstante lo podemos encontrar también circulando por nuestro cuerpo, aproximadamente un 1%. El calcio es un mineral necesario para: la formación y mantenimiento del tejido esquelético, los dientes y para la…
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Conociendo las vitaminas: Vitamina K
Conociendo las vitaminas: Vitamina K . Esta vitamina forma parte de las vitaminas liposolubles muy importantes para nuestro cuerpo. La carencia de vitamina K apenas producen casos de alteración ya que la vitamina puede ser sintetizada por la flora intestinal. ¿Que es la vitamina K? La vitamina K es una…
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Conociendo las vitaminas: vitamina E
Los investigadores Evans, Bishop y Sure llevarón 1922 que estaban estudiando el ciclo reproductor de las ratas, encontraron que estas no podían procrear únicamente con los alimentos que hasta el momento se conocía, pero a la que añadieron a la dieta hojas verdes frescas, alfalfa seca, la fecundidad se restablecía…
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Conociendo las vitaminas: Vitamina D
Conociendo las vitaminas: Vitamina D La deficiencia de vitamina D se le denomino: raquitismo, que es una enfermedad en la que los huesos no logran calcificar. Los niños habían padecido raquitismo durante siglos antes de que se conociera su relación con la vitamina D o la luz solar, Era una…
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Conociendo las vitaminas: Vitamina A
En 1919 Steenbock encontró que los boniatos y las zanahorias sostenían el crecimiento normal y proporcionaban una cantidad suficiente de una sustancia que para entonces era desconocida y que ayudaba a la reproducción. Se observó que los animales que se alimentaban con maíz amarillo como complemento de la dieta crecían…
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Conozcamos a las vitaminas: Vitamina C, ácido ascórbico
Los primeros exploradores tanto de la tierra como del mar, al pasar los días se enfermaban por una enfermedad que se conoce como escorbuto: que producía hemorragias a nivel de dientes y piel, anemia y debilidad general. Y aparecía en el momento que se terminaban las provisiones de frutas y…
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Cocción y cambios químicos de las carnes
Cocción y cambios químicos de las carnes, hablaremos de cuales son los métodos de cocción que se aplican a la carnes y cuales son los cambios químicos que se producen en la carne durante la cocción ¿Cuales son los métodos de cocción según la administración del calor? Calor por aire…
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