Trabajar en oficina con diabetes tipo 2 no significa vivir con miedo a la comida. Con una estrategia sencilla de horarios, elecciones inteligentes y movimiento diario, es posible cuidar la glucosa sin castigos ni restricciones extremas.
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Intervenciones eficaces en la reducción de la conducta sedentaria también puede disminuir índice de masa corporal (IMC) en niños y adolescentes, según un meta-análisis realizado por investigadores del Centro Médico de la Universidad de Rotterdam, Países Bajos. «Sedentario» deriva de la palabra latina ‘sedere’, que significa ‘sentarse’. Esto incluye cualquier actividad…
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