Cuidando tu Salud Digestiva: Pautas Alimentarias para un Colon Sano El colon, también conocido como intestino grueso, es un componente vital de nuestro sistema digestivo. No solo se encarga de la absorción de agua y nutrientes, sino que también juega un papel fundamental en la eliminación de desechos y toxinas…
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Los efectos del consumo excesivo de sal: ¿Sabías que puede afectar seriamente tu salud? En la búsqueda de una alimentación saludable, a menudo nos enfocamos en aspectos como el control de las calorías, el consumo de grasas o la ingesta adecuada de vitaminas y minerales. Sin embargo, hay un ingrediente…
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¡Descubre cómo el estrés puede estar afectando tu peso y tu bienestar a largo plazo! ¿Sabías que el consumo de alimentos y alcohol como una forma de lidiar con el estrés puede estar relacionado con el aumento de peso? Así es, según un estudio realizado por el prestigioso Instituto Finlandés…
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