Relación entre la alimentación y la mente

Respondemos a la pregunta: ¿Existe relación entre la alimentación y la mente? La influencia de la alimentación sobre la mente, puede ser en cierta medida demostrada de forma experimental, mediante test. Resulta lógico, por otra parte, lo que si esta fuera de duda  es que el rendimiento y la eficacia…
Leer más

¿Qué papel juega la Nutrición en la fibrosis quística?

Comenzaremos por definir lo que es la fibrosis quística (FQ),  es una enfermedad hereditaria y crónica y generalmente progresiva, que suele aparecer durante la infancia temprana o más raramente en el nacimiento,  que provoca la acumulación de una mucosidad gruesa y pegajosa en los pulmones y el tubo digestivo y…
Leer más

La Coenzima Q10 ¿que es?

Pregunta de nuestros clientes ¿Qué es la Coenzima Q10? Es una sustancia parecida a una vitamina  liposoluble, que  aparece de forma natural en todas las células humanas. Esta coenzima ayuda a convertir los alimentos en energía que el cuerpo necesita. Se metaboliza en el cuerpo, pero su producción se reduce…
Leer más

Ideas para refrescarte y nutrirte, con bajas calorías

¿Buscas consumir una bebida con bajo aporte de calorías, energética y regenerante, llena de vitaminas y minerales? Estamos en verano, nos apetecen el consumo de bebidas refrescantes,  pero que no nos incrementen el consumo de calorías y que  podamos seguir nutriéndonos correctamente. Y que mejor idea que tomar un Smothie…
Leer más

Planificar una dieta vegana

¿Qué debemos tener en cuenta a la hora de planificar una dieta vegana? En el seguimiento de una dieta vegana al igual que en una dieta normal debemos vigilar la calidad y cantidad de macronutrientes (proteínas, lípidos y carbohidratos) como de micronutrientes (vitaminas y minerales) sean adecuado a las necesidades…
Leer más